こんにちは～
人口のたった６％しかいない
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で感動屋の複雑な性格を紐解き、
もともと持っている能力を発揮させる研究家
時田ひさこです。
本日、、、、
声がガラガラでした、、、
薬を２錠を２回のところ、
てきとーなので(笑)
３錠ずつ飲んでました！！(笑)
自分でも
じぶんのてきとーさ加減にびっくりしましたわーー(笑)
こんなんでよく
「完璧主義だし！」
「ＡＢ型だから！」
って思ってたなぁ(笑)
自分でわらえます、、
さあ！
ＨＳＰ／ＨＳＳからの質問状の１０回目！(笑)
長かったーー(笑)
途中で、休憩しながら、１０回の連載が完成します！
やっぱり、
だれるんです。
飽きるんです。
どんなにのりっのりで始めたことでも！(笑)
今日は、
「ＨＳＰ／ＨＳＳは飽きっぽい」
「飽きっぽいのを矯正したい！」
というご質問です。
質問＃１０
HSP／HSSは
ルーティーンは苦手ということですが、
毎日日記を
この疑問を読んで、
こう思いませんでしたでしょうか？
なぜ、
①ＨＳＰ／ＨＳＳと、
②ルーティンと、
③日記
という三者を結び付けようとしてるのか？
「？？？」となりませんでしたか？
わたし、なりました。
そこでまず、
設問制作者の意図を考えてみました
この質問の制作者Ý氏は、
若い。若いんです(笑)
つまりっですよ！
ＨＳＰ／ＨＳＳの特性を
若さゆえに
「克服」しようとしている
んじゃないか？
と思えます。
「ルーティンが苦手」
なのは、
ＨＳＰ／ＨＳＳの弱点である。
だから、
習慣化することで、
「ルーティンが苦手」
を克服しよう！と。
「日記を毎日つける」という手段で！！
うーーーん。
実に若々しい考えですね！！
矯正ですよ！
矯正しようともがいているんですね！！
わかるなーーー
わたしも、
このアップダウンの激しい性格を
なんとか矯正しようとしてきたものですから(笑)
日記書いてみたらどうよ？
と思うその気持ちはよーーーくわかります！
アップダウンの激しさを矯正するためのこういう本は、
迷わず買ってました！
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うわ！
「習慣を変えれば人生が変わる」とな、、、
これは、魅力的なタイトルですねっ！
思わず買っちゃいそう！
なにしろ、
息苦しくて生きづらいＨＳＰ／ＨＳＳは、
人生を変えたくてたまらないですからねーー(笑)
日記の習慣化に意欲的に取り組むことは、
べつに悪いことじゃないです。
でも、
ＨＳＰ／ＨＳＳ特性という側面からみると、
ちょいと注意が必要かと。
いまから、おばさんが、
注意点を言いますから、
よーくきいてくださいね（笑）
ＨＳＰ／ＨＳＳの大きな特性の一つが
「飽きる」
です。
この「飽きる」に
Ýさんは
果敢にも
挑んでいこうとしているように思えるんです。
習慣化をもくろむという行為の目的がです(笑)
わたしの経験から言わせていただければですが、、、
なんども挑戦してみてわかったことは、
ＨＳＰ／ＨＳＳの「飽きる」は
意志の力では抵抗しがたいですっ！(笑)
つまり、
「必ず飽きる」んです(笑)
本人たちは、
ぜんぜん笑い事じゃないですけど、
笑っておかないとやってられないくらい、
確実に飽きてしまう！
のです。
Ý氏はお若いので、
まだまだいろいろと試してみる必要があります。
だから、
「あー、やっぱ、時田さんが言ってたように、
飽きるなぁ」
とふにおちるまでやってみるといいです。
で、
飽きたときに
「やっぱりじぶんは飽きっぽくてダメだな」
と思わなくていいんです。
自己卑下
自己否定
しても、しかたない。
遺伝子特性ですから！！！
日記に飽きて、
凹んで自分をぼっこぼこにしている暇があったら、
その間に
「飽きる」の大前提で
考え直してみればいいですよっ！
飽きることを大前提に、日記に取り組むんだ！！
そして、
飽きて辞めたくなったときに
自分を責めないで
「飽きっぽいもんなー」とそのまま認めるんです！
また、逆にそこで、
「克服するぞーーー！」
と頑張り続けることもすばらしいことです！
そこで、
どこまで踏ん張れるかで、
人生後半の踏ん張りも効くようになりますから
その頑張りは人生の肥やしになります。
HSP／HSSの方が
「習慣化」しようと努力しているときのポイントは
ひとつだけですっ！！
日記、書いてもいいけど、、、
「自分を責めないで！」
です。
遺伝子に挑むな！
遺伝子に乗っかれ！！
（名言(笑)）
ではまたっ！！
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