56.8キロ


よし!一キロ減った!

朝何も食べず…ですが、今から富士急いってきまーすラブラブ


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56.8キロ


よし!一キロ減った!

朝何も食べず…ですが、今から富士急いってきまーすラブラブ


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57.5

朝ー麻婆豆腐、イカリング、唐揚げ(マヨネーズ)キャベツとレタスサラダ(ゴマドレ)、わかめと卵のみそ汁

昼ー粗挽きポークフランク

夜ー(忘年会のため)大根サラダ、卵焼き、唐揚げ、豆腐とハム、キャベツ、ジャスミン茶と烏龍茶。


今日はがんばった!糖質抜き☆
揚げ物食べ過ぎだけど。。笑。





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