九日目

空腹で目が覚め、
56.5キロ
（-1.3キロ）

朝ーパンプキンセルディア
昼ープロテインココア


夜ご飯までこれでがんばれー笑



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その夜と8日目

昼ご飯は、デニーズでサラダとドリア！デザートもちょいつまみ…0
夜ご飯は、サラダのみ！


体重57.0


8日目
56.8

朝ープロテイン、みそ汁、ちーかま

昼ーキャベツ、納豆、ひき肉、こんぶ、海苔、大根、鰤、みそ汁

そのあと、
ピザ2キレ、ポテトと唐揚げも食べまくり……


なので、夜ご飯は抜きにします！
空腹に堪えて、寝ます！！！

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7日目朝！

一週間経過！


朝の測定！
プロテイン、キャベツ、納豆、チーズを食べて、排便！！

体重
57キロジャスト！！


よし、この調子で少しずつ減らします！


昨日の、ごはーん

昼ービーフシチュー（フライドポテトもちょいあった）、サラダ

夜ーしゃぶしゃぶ食べ放題！


めちゃくちゃ食べたのにそんな体重増えなくなった！やはりローカーボダイエットはすごいなり☆☆

しかーし、今からランチ@船堀。。何食べるかによるなぁ。。



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