やほーー！
ひとみんです(^^)
この記事の最後、
本当の気持ちってどうやって出すの？
それが難しい！！
そんな声が出て聞こえてくるw
ここからについては
また書きますねーー(^^)
について、今日は書きますねー(^^)
先日、開催した
『自分とおしゃべり…その後どうですか？的なお話会』
で、こんなキーワードが出ました。
質問力。
自分の本当の気持ちを出してあげたい時
どんな風に自分に対して質問をしていくか。
例えば、わたしが癖のようによく自分に質問するのは
今、どう思ってるんかなーー？
今、どう感じたんかなーー？
何に腹が立ったんやろう？
何が嫌やったんやろう？
なんで気分悪いんやろう？
こんな風に自分に聞きます。
一度や二度ではなく
何度も聞きます。
自分の中から、本当の気持ちが出てくるまで
何度も何度も聞いてあげる。
そうやって
自分の感情に客観的に質問を繰り返すことで
感情のグルグルの渦から
少し離れて
自分の心の様子を見れるようになってくるよ
まずは、自分への質問力♡
これがとっても大切だよ(^.^)
こちら6/4までのプロジェクトです！！
【目標15万円】
自分とおしゃべり☆出版応援プロジェクト
【1.ひとみんとマンツーマンセッション】
〈参加費〉 60分 10.000円
☆セッション日程はこちらをご覧ください
【2.グループカウンセリング】
〈参加費〉90分 5,000円
〈開催日〉
〈開催日〉
・5/29（金） 19：00～20：30（5名様）
・5/31（日） 13：00～14：30（5名様）
・5/31（日） 13：00～14：30（5名様）
【3.LINEでお悩み相談】
〈参加費〉3回ラリー 2,000円
☆お悩み相談でも質問でも何でもかまいません。
頂いたメッセージから3回やりとりできます。
☆LINE＠にて行います
ひとみんのLINE@：
https://line.me/R/ti/p/%40vey3026y
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【4.愛の応援枠】
あなたのお気持ち受け取らせてください(^^)
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