やほーー！
ひとみんです(^.^)
今日はラインアットに届いたメッセージに
お応えしまーーす！
自分とおしゃべりワークショップで
承認欲求について語ってる動画だよ
メッセージに書いてくれてる動画はこちら。
不機嫌なのは我慢してるから。怒りとの向き合い方。
不機嫌って自分への我慢で起きると思うんよ。
自分への我慢っていうのは
本当は こうしたいのに
本当は これが言いたいのに
それが 出来てない時に起きると思う
自分の本当の気持ちはわかってても、
それを拾いあげれてない。
本当はどうしたかった？
本当はなんて言いたかった？
本当はどうしてほしかった？？
本当はどう言ってほしかった？？
本当は？
本当の本当は？
そうやって、自分に聞いてあげてーー
自分が自分を不機嫌にさせてるからねーー
ここの部分。ということは、
そもそもあなたは
私は【愛されない】を持ってると思うねん。
その強めの私は【愛されない】が、
あなたの中の欠乏感につながってると思う
私は足りない。
私は満たされない。
その想いがあなたの中にあるんやと思うねん。
それをなぜそう思うのか？
いつからそう思うようになったのか？
その時に何があったのか？
（自分とおしゃべりの2番のワークのところね）
もうすでに何度もしているところかもしれないけど
何度もやってみてー
そして、いつ頃、何があってーが見つかったら
その時の小さなわたしに声をかけてあげてーー
寂しかったねーー
つらかったねーー
こわかったねーー
でも、もう大丈夫だよーー
これからはあたしがついてるからねーー
もう一人にしないからねーー
気づいてあげられなくてごめんねーー
気づかせてくれてありがとうねーー
愛してるよーー
愛してるよーー
そうやって、自分に声をかけてあげてーー
わたしには何かが足りない。
わたしは満たされない。
そう思っている時点で、
本当のわたしからはズレてるよ。
本当のあなたは何も足りないものはないし
満たされない事もないから。
過去記事にも書いてます(^.^)
今日ちょうどこのメッセージをもらう前に
ひとみん倶楽部でのライブ配信で同じような内容について、話をしてたところーー(^.^)
自分とおしゃべりして
自分の心と向き合うって
すごい地道なことだよね。
だけど、やっぱり
自分の内側に向き合うことが
どれくらい大切か
自分の感情を知ってあげることが
どれくらい大切か
わたしもまた改めて思い知ったところです笑
なので、こうやって質問もらって
それをシェアして
またみんなの自分とおしゃべりの参考にしてもらえたらなーと思います(^.^)
お悩み、質問などあれば
ラインアットにメッセージくださいねーー！
全てにはお応えできないかもだけど
すべて読ませてもらってまーす(^.^)
ここではリアルにお悩み相談を応じますよーー(^.^)
★ひとみんのオンライン個人セッション3ヶ月継続コース★
・90分✖️3回（1ヶ月に一度のペース）
・zoomでのオンラインセッション
・コース期間中、ラインアットでのメールフォローをします。
お申込みはこちら
★ひとみん倶楽部★
ひとみんの会員制コミュニティ 『ひとみん倶楽部』です。インスタライブ配信を中心としたココロのおはなし倶楽部です。
『本当の自分』を生きるための、ココロのお話、
お悩み相談、ひとみんへの質問にもお答えします。
ひとみん倶楽部については こちら を読んでね♡
お申込みは こちら
★ひとみんの自分とおしゃべりチャンネル★
YouTubeにインスタライブの動画や、ひとみ会、
グループカウンセリングの様子などをアップしていまーす！
ぜひ、こちらもチャンネル登録してくださいねーー(^.^)
ぜひ、お友達に登録してくださいね〜♡
