やほーーん
ひとみんです(^.^)
明日となりましたーー！！
ドタ参OKですよーん^ ^
今回のテーマは『不安』
こちらの記事も読んでみてねーー
『グループカウンセリングってどんなのですかー？』
とご質問があったのでお答えしまーす(^^)
グループカウンセリングでは
参加者さんにテーブルを囲んで座ってもらいます。
そして、参加者さんの中から、
相談をしたい方がわたしとお話をします。
他の参加者さんは、その様子を見て聞いてもらいます。
特に相談は無いけれど、カウンセリングの様子を
聞いてみたいと思われる方は 聞くだけの参加でも
もちろんOKです。
他の方の相談を聞くと、客観的に問題を見ることが
出来て、自分の問題へのヒントが見つかるかもしれません。
ひとみ会では、このグループカウンセリングをしながら、カウンセリング内で ふと 出てきたキーワードに
ついて、わたしが説明をします。
このお話を聞いてもらうことで
今の悩みや問題から抜け出す方法が分かるように
なると思いますよー(^.^)
明日のひとみ会、まだまだお席あるので
気軽な気持ちで参加してみてくださいねーー♡
さてさて、先日 ラインアットで募集をした
『500フォロワーさん♡ありがとう企画〜ラインでお悩み相談聞くよ〜』
での、お悩み相談をシェアするねーー^ ^
同じように悩む方の
なにかヒントになればいいなーー^ ^
⬆︎
まず大切なことは
自分は結婚がしたい。
彼は結婚を決断できない。
今、この状態について
自分がどう思ってるのか
彼に『考えてる』と言われて
どんな気持ちになるのか
ちゃんとその気持ちを見てあげる。
そこには、自分へ対する思い込みもあったりするのかも。
どうせ わたしは幸せになれない
とか
どうせ わたしは大切にされない
とかとか。
まずはそこの気持ちに気付いてあげようね
そして、彼にも彼のタイミングや気持ちがあるからね
自分のネガティブな思い込みと
彼の行動をこじつけちゃわないようにね 笑
（わたし、やりがち 笑）
お次。
⬆︎
嫉妬ってさ、
うらやましいーーー！
わたしもああなりたいーー！
わたしも特別扱いされたいーー！
仲間に入れてほしいーー！
っていうのが
素直に言えなくて
それでもって、
うらやましいというのを認めたくないから
勝手にすねて
人を、物事を、斜めから見てしまう 笑
あ、わたしは大丈夫です。
全然うらやましくなんかありません
興味もありません。
って！笑
わかるーーーー
わたしも やっちゃう時 あるなぁーーー
今朝もわたしは
他の人のインスタを見て
いいなぁー！いいなぁー！
ひとみもやりたいーー
ひとみも遊びたいーー
うらやましいーーーー
と、ベソをかいてたよ 笑
独り言でもいいからね、
うらやましいなーと思うその気持ちを
口に出してみたらいいよーー
いいなぁーー
いいなぁーー
って言ってたらね
なんか笑えてくるから。
じゃぁ、わたしもそうしたらいいやん。って
あんな風になりたいんだって認めて
それを自分の望みにしたらいいよー
ではでは、
今日はこの辺でーー(^.^)
明日、お会いできる方 楽しみにしていまーす♡
ばいちゃーーーー(^.^)
ただいま 募集中
