自分の中の自分に気づけるメッセージ～ひらめくカードと呼吸法～

今ここに集中できること、今を意識できること、
それが呼吸法に出逢った私の「豊かな人生」の楽しみ方。

豊かな人生を楽しむヒントを「ひらめくカード」からもらえる
メッセージと合わせて、今のあなたに必要な呼吸法を伝えています。