自分の中の自分に気づけるメッセージ~ひらめくカードと呼吸法~
どんなにつらいことがあっても、ふーっと吐くその息が、
ココロをゆるめ、カラダをゆるめてくれます。

空が青いこと、空が広いこと、仲間がいること、
そのことに気づけなくなっていた私が顔をあげたのは
呼吸法に出逢ったから

毎日のイライラを手放して、ココロが整えられたのは
呼吸法と出逢ったから

息という漢字は、自分の心と書きます。

息を意識すると、自分の潜在意識の一番深いところにとどきます。

日々のイライラを手放し、笑顔のあなたに変われます。

そのことを体験し、そのことから学んだ私の言葉を
必要なあなたに受け取って欲しい、その想いを載せたブログです。