自分の中の自分に気づけるメッセージ~ひらめくカードと呼吸法~

自分の中の自分に気づけるメッセージ~ひらめくカードと呼吸法~

今ここに集中できること、今を意識できること、
それが呼吸法に出逢った私の「豊かな人生」の楽しみ方。

豊かな人生を楽しむヒントを「ひらめくカード」からもらえる
メッセージと合わせて、今のあなたに必要な呼吸法を伝えています。

呼吸が浅い、集中力がない、緊張しやすいを改善する、
マイブレス式呼吸法講師の荒川仁美です。

人が一生のうちに5億回の呼吸をしているというのはご存知ですか?
呼吸を意識することで、ココロやカラダの状態を整えることができます。

10年前、家事・育児・仕事を完璧にできない自分を責めていた私は、
呼吸法と出会い、日々のイライラを手放すことができました。

2014年からはマイブレス式呼吸法講師としての活動を始め、
マイブレス式呼吸法を学べるブレスプレゼントクラスという
少人数で、呼吸法とワークを学べる講座を開催したり、
企業や公共機関からの依頼で研修や講演を受諾しています。

個人セッションでは、ココロとカラダのパイプである呼吸の大切さを発信しています。

個人セッションの特徴は、カウンセリング用に作られた"ひらめくカード"を使って、
悩みの本質と解決に繋がる気づきをサポートし、
あなたに今一番必要な呼吸法を伝えていることです。

「いつでも・どこでも・誰にでも」できる呼吸法を使って、
自分らしく踏み出すあなたを後押しします。
今日の一枚



そこにいるのは怖くないの?
『怖くないよ。この場所は、奥深いところで支えられているんだから』
でも、暗いし、落ちたらどうするの?
『自分と向き合うには、静かな場所が必要なんだよ。落ちたらだって?落ちたって水の中!泳いでまた上がってくれば良いだろ?』

そう、人生は、いつでも、何度でもやり直せる。
だから、自分を信じられる自分であろう。
深く長い息を意識して、
自分の中の不安とともに吐き出そう。
そうすれば、新しい空気とともに
次の自分も入ってくるからね。

さぁ、今日も笑って
『行ってらっしゃい』
「行ってきます」

#ひらめくカード 
#ひらめくカードカウンセリング 
#呼吸法
#呼吸法とひらめくカード

個人セッションのご案内

☆あなたのお悩みを呼吸で解決

30分セッション:3,000円

 *お話を聞いて、今のあなたに最適な呼吸法をお伝えします!


☆ひらめくカードカウンセリング

20分セッション:2,500円

 *カードの中の世界から、今のあなたに必要な気づきを見つけることができます。


☆ひらめくカードと呼吸法

45分セッション:5,000円

 *カウンセリング用に作られた『ひらめくカード』を使って、悩みの本質と解決につながるあなたの気づきをサポートし、あなたに今一番必要な呼吸法をお伝えします。


呼吸法研修・講演のご依頼もお気軽にお問い合わせください!


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