自分の中の自分に気づけるメッセージ～ひらめくカードと呼吸法～ -2ページ目

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07Jan
- 朝からダッシュ
  ここ数年、週2日ぐらいディサービスで働いています。今日は、私の年明け初日！いつもと同じ時間に家を出ていつもと同じ地下鉄に乗りなのに…何故か⁇気づけば、乗り換え駅を過ぎていて😱あー、年明け早々に何してるんだ、私！慌てて、乗り換え案内を検索結果、次の駅でいつもの地下鉄に乗り換えできるということがわかりました！扉が開くのを待ちかねて改札までダッシュ💨乗り換え駅までの道はどっち⁈駅にある付近の地図を確認とにかくスマホを見ながら走る💨「乗り遅れたら、どうする？」「いや、一つ後でも間に合うはず」「でも、なんとか乗りたい！」駅の入り口を見つけて、階段を駆け降りて…後1分！改札でタッチ‼️えっ！アラーム…嘘でしょ⁈横を見ると、どうやら改札でトラブル処理中だったらしい😓「すいません」と呼び止められたのだけれど…「電車遅れるので！」「あー、じゃあ降りる時に引っかかったらそこで説明してください」「はい！」で、なんとかギリギリ滑り込めましたー（下車駅では特に問題なかったです♪）結果、間に合ったのですがいつの電車ではなく、一つ後の電車だったようで、着替えて朝礼ギリギリ😰今日の原因は…『スマホ📱』乗り換え駅までは一駅だけなのでいつもは見ないのに、今日に限って😂知らず知らずのうちに、私もスマホ依存症になっているのか…でも、もしもの時の対処法が見つかってそれは嬉しい😆←また、乗り過ごす気か？😅＊初詣で買った厄除の鈴が助けてくれたんだなぁ〜と思ってます😁
05Jan
- 2025年、この一枚からスタート
  #ひらめくカード「エスペーロ：希望」その時の自分の気持ちに素直になるやりたいと感じたら、一歩先へ！会いたいと思う人には会いに行く目指す一番星のところまで😆この一枚を引いた後、朝のZoomセッションで引いたクライアントさんの今年最初の一枚が…「プストゥーロ：さなぎ」朝、私が引いた一枚にある一番星が輝いているカード！この繋がり、素敵😍2025年のスタートだからこそ何がやりたいのか？何を準備するのか？その段取りを考えること迷った時は⁇ワクワクすることを選ぶ🤭今年は画面を飛び出してクライアントさんの住む場所へ会いに行けそうな予感がします♪
26Nov
- 朝の空気はカラダへのご馳走！
  明けつつある空…窓を開けて、冷んやりとした空気を吸う静かな湖面を眺めながらしっかりと息を吐く新しい朝をカラダ中で味わう今日一日、何があるのか…ワクワクしている自分が好き💕
10Nov
- リブログ記事”運氣を上げる方法”
  人生の後半（いや、最終ステージ⁈）の立ち位置で、今頃⁇の声は置いといて（笑）今さらですが、日々肌のツヤを気にし始めた私😅きょうこさんのブログを読んで艶磨きにもっと励もうと思う今です💕#肌のツヤ#艶磨き#60代#孫に若いと言われたい空の青さと浮かぶ雲に感動する心の若さも大切にしなくては！😆
21Oct
- リブログ記事”ひとつなぎマルシェの出店は私の固定概念に別視点をもらえた”
  昨日、イベントが終了しました！初のイベント開催、しかも主催⁈ブレスプレゼンターの仲間が私の発案にのってくれて😅一緒に昨日まで走ってくれたおかげです。私たちの声かけに、快諾して出店を決めてくださった方々ワークショップのお願いに協力してくださった一ノ瀬監督💕そして、会場の貸し出しから懇親会での最高のお料理まで感謝しきれないほどご協力くださった『魚祭さくらざわ』さん！何より、ご来場いただいた皆様！調布駅の居酒屋さんというわかりにくい場所にもかかわらず足を運んでくださり、ありがとうございました😭とても嬉しい感想を書いてくださったこばねぇのブログです。本当に皆様、ありがとうございました！
11Oct
- 互いに自立しているから、共に歩けるんだね
  今日の一枚〜呼吸とともに『前を見て、手をとって、そして立つ』1人じゃないよあなたの隣には、その人がいるあなたが前を見て、しっかりと立つあなたができることは何？互いにできること互いを尊重して…自分で前に進むことが大事青い空を見上げて大きく一呼吸、息を吐いてみる呼吸で心を整えて今日一日を始めましょう😄
03Oct
- ひとつなぎマルシェ、番外編！一ノ瀬晶監督のワークショップを開催します！
  朝晩、少し秋を感じられるようになってきた大阪です。大阪在住の私ですが・・・・・なんと！東京都調布市でマルシェを開催します(^^♪場所は、地元で人気のお店　魚菜さくらざわ　さんお店のオーナーとシェフのご厚意に甘えさせていただき11ブースの出店で、ワクワクの時間を準備中です(^^)/各ブースは、どれもなかなか体験できないワークやセッションです。スタッフと出店者の息があった心地よい場所で、その日だからできる体験！10月20日13時～17時の開催なので、人気のブースを体験されたい方はお早めにご来店いただくか、事前の予約がおススメです。事前のご予約はこちらからひとつなぎマルシェ in調布荒川仁美さん、他2人が東京都東京都調布市で日曜日, 10月 20 2024に開催するイベントwww.facebook.comそしてそして、なんといっても今回のマルシェの目玉イベントは…17時15分スタート映画「リ・ライト」の監督一ノ瀬晶さんの演技ワークショップです！ワークショップの内容（参加費500円）☆まだ見ぬその人に質問しよう☆口から出まかせで受け応えしてみよう～一ノ瀬さんからのメッセージ～演技とは、自分の中に自分以外の人物を立ち上げ、まるで自分のことのようにその人物として感じ、話し、行動することです。難しそう？たしかに極めるのはとても大変です。とはいえ、体感するだけなら、実は難しいことではないんです。実際に演技ワークショップでやっているトレーニング法をもとに、ちょこっと他人になるという不思議な感覚を体験していただこうと思います。なんの準備もいらないので、気軽にご参加ください。＜2021/9/24公開映像です＞
20Sep
- ハーブボールって知っていますか？～10月20日（日）午後、ひとつなぎマルシェにお越しください～
  『ハーブボール』って知っていますか？ハーブボールは、タイやインドでの伝統療法。身体を芯から温めてくれる「ハーブのお灸」だそうです。このま～るい可愛い形のボール👇これが「和草ハーブボール®」１０月２０日開催の『ひとつなぎマルシェ』では、このハーブボールの施術だけではなく、なんと、自分で作ることができるんです(^^)/このハーブボールの中に何がはいっているかというと…乾燥した香草がたくさん！ゆきこさんが、ブレンドした数種類のハーブが入っています(^^♪香りを楽しみながら（この時点でもう癒されるようです）可愛い布に包みこんで、完成したオリジナルハーブボール！温めて使うハーブボールは、身体の冷えをほぐし心まで包み込んでくれるような優しさを感じられるそうです。デトックス効果の高い日本の植物の力を借りてその時々の自分に合った手軽なセルフケアができるって素敵ですよね⁈小さな「疲れ」を溜めないで、「小さな疲れ」のうちに自分の手で癒して乗り切って欲しいご本人が更年期の時に経験された「冷え」と「気分の落ち込み」その辛さを解消できたのがハーブボールだったそうです。自分と同じような辛さを感じている方に元気になって欲しい！その想いを叶えたいとセラピストになったゆきこさん。今回はその想いが込められた「和草ハーブボール®」をマルシェのために制作販売してくださいます!(^^)!予定していた施術とワークショップの開催は会場の都合で取りやめとなりました。参加を楽しみにされていた皆様、申し訳ありません！通常はオンラインで開催されていますので、ぜひお問合せください。ハーブボールワークショップの詳細はこちらひとつなぎマルシェとは、人と人との出会いをつなぎ新しい体験と楽しめる時間をプレゼントするイベントです(^^♪１０月２０日（日）１３時スタート！会場は、京王線調布駅東口から徒歩3分「魚菜さくらざわ」気になるセッションやワークショップがあればぜひ予約をお願いします(^_-)-☆事前予約＆お問い合わせは、こちらのフォームで受け付けています。『ひとつなぎマルシェ』体験予約申込書『ひとつなぎマルシェ』出店ブースへの体験予約お申込みはこちらのフォームからお願いいたします。下記に必要事項をご記入のうえ、送信してください。記入いただくアドレスは、パソコンからのメールが受信できるアドレスをお願いします。携帯のアドレスの場合は、htm1959arkw@gmail.com　からのメールを受信できるように設定してください。内容を確認のう…forms.gle
16Sep
- 『色を使って自分を知ることの魅力』～ひとつなぎマルシェから～
  10月20日日曜日の午後、お時間ありますか？新宿から京王線特急で20分！調布駅東口から徒歩3分のお店「魚菜さくらざわ」でお待ちしております!(^^)!ひとつなぎマルシェとは、人と人との出会いをつなぎ新しい体験と楽しめる時間をプレゼントするイベントです(^^♪開催まで、マルシェの出店者さんをご紹介していきます。セッションも、ワークショップも、事前予約できるブースもあります。気になるセッションやワークショップがあればぜひ予約をお願いします(^_-)-☆お問い合わせは、このブログへのコメント、メッセージでどうぞ！今日、ご紹介するのはこちら↓宮崎広子さんは、 1988年証券会社営業職として入社。出産を機に医療事務に転職。その間心のバランスを崩し、自分と向き合うために呼吸法を学ばれました。その後、マイブレス式呼吸法の講師として、数々の講演、企業研修など活動を行われています。2020年子育て終了を機に、証券会社勤務の経験を活かし、金融機関へ就職。現在は、50代女性が輝く応援をしたいと金融経験を活かして『投資のはじめの一歩』のサポートをされています。今回は「アクティブカラーセラピー」呼吸法=『色の呼吸』で自分の持つ可能性を引き出すセッションをされます。宮崎さんのブースは、15時までです。お早目のご来場、お待ちしています(^^)/当日の他の出店ブースはこちらです👇
13Sep
- 『自分の取説を知ることの魅力』～ひとつなぎマルシェから～
  10月20日日曜日の午後、お時間ありますか？新宿から京王線特急で20分！調布駅東口から徒歩3分のお店「魚菜さくらざわ」でお待ちしております!(^^)!ひとつなぎマルシェとは、人と人との出会いをつなぎ新しい体験と楽しめる時間をプレゼントするイベントです(^^♪開催まで、マルシェの出店者さんをご紹介していきます。セッションも、ワークショップも、事前予約できるブースもあります。気になるセッションやワークショップがあればぜひ予約をお願いします(^_-)-☆お問い合わせは、このブログへのコメント、メッセージでどうぞ！今日、ご紹介するのはこちら↓稲川さんはお琴の先生、日本語の先生、呼吸法、筆耕と常に何かに挑戦するパワフルな方です。また、ブレスプレゼンター（マイブレス式呼吸法講師）として、地域活動などで活躍しています。稲川さんのプロフィールはこちらそんな稲川さんのセッションはエニアグラムです。エニアグラムってなんなのでしょう？そんな質問に「エニアグラムは自分の取説（取り扱い説明書）です」と答えてくれました。エニアグラムとは思考や行動のパターンを９つに分類する性格判断のことです。自分を理解し、他者を理解するそんなツールとして活用できます。稲川さんは、エニアグラムを知ってから、自分の傾向を知り、家族や友人など自分以外の人とのコミュニケーションが楽になったそうです。自分のことは自分で分かっていると良くいいますが、実は自分のことは案外わかっていないこともあります。あなたも、いまより楽に生きるために、エニアグラムを活用してみませんか？稲川さんのブースは、15時までです。お早目のご来場、お待ちしています(^^)/当日の他の出店ブースはこちらです👇
12Sep
- 『自分で自分を整える氣功の魅力』～ひとつなぎマルシェから～
  10月20日日曜日の午後、お時間ありますか？新宿から京王線特急で20分！調布駅東口から徒歩3分のお店「魚菜さくらざわ」でお待ちしております!(^^)!ひとつなぎマルシェとは、人と人との出会いをつなぎ新しい体験と楽しめる時間をプレゼントするイベントです(^^♪開催まで、マルシェの出店者さんをご紹介していきます。セッションも、ワークショップも、事前予約できるブースもあります。気になるセッションやワークショップがあればぜひ予約をお願いします(^_-)-☆お問い合わせは、このブログへのコメント、メッセージでどうぞ！今日、ご紹介するのはこちら↓中医氣功講師　奥田恵子さんは元小学校の先生！多くの子どもや、子育てに悩む親世代と関わる中で自分自身の心が折れそうな日々も過ごしてこられました。そんな状況のなかで、自分を整えるためにマイブレス式呼吸法のブレスプレゼンターとして、「呼吸法」を学ばれ、その後「氣功」に出会われました。自分を支えてくれている「氣功」を同じ悩みを抱えている方のために伝えたい！その想いを、今回は1回30分程度のワークショップで「氣功」の魅力を伝えてくださいます！＊場の清め方＊自分が嫌な影響を受けずに自分を守れる方法参加された方のご希望に合わせて、実演してくださいます!(^^)!1回、1名～4名程度のグループワーク（1人でもOK！）になります。心と体、どちらも整えられる時間を体験できます(^^♪ご来場、お待ちしています(^^)/
09Sep
- 『書き下ろし筆もじの魅力』～ひとつなぎマルシェから～
  10月20日日曜日の午後、お時間ありますか？ひとつなぎマルシェとは、人と人との出会いをつなぎ新しい体験と楽しめる時間をプレゼントするイベントです(^^♪開催まで、マルシェの出店者さんをご紹介していきます。セッションも、ワークショップも、事前予約できるブースもあります。気になるセッションやワークショップがあればぜひ予約をお願いします(^_-)-☆今日、ご紹介するのはこちら↓想いを言葉にする筆もじストの小林佳織さん大学卒業後、幼稚園教諭として過ごした７年間、300人を超える子どもたちとの出会いと指導の中で、人の生きざま、生き方、在り方の根底を創ることとなったとのこと。その生き方、在り方の根底から生まれた表現活動として筆もじの作品制作、個性を拓く筆ことば講座の開催、子そだてを共に歩んできた地域NPO活動、子どもたちの生きる力をはぐくむための料理教室も開催されています。想いを言葉にすることが、種となり力になって自分をそのまま認められる世の中になっていけるようにする（小林佳織さんの活動理念）あなたとの出会いのその瞬間から生まれるメッセージ小林さんの世界からあふれる『筆もじ』があなたの心に元気と癒しをプレゼントしてくれます！小林佳織さんの作品はこちら↓Instagramで見ることができます！Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
08Sep
- 『ハーブボールの魅力』～ひとつなぎマルシェから～
  10月20日日曜日の午後、お時間ありますか？ひとつなぎマルシェとは、人と人との出会いをつなぎ新しい体験と楽しめる時間をプレゼントするイベントです(^^♪開催まで、マルシェの出店者さんをご紹介していきます。セッションも、ワークショップも、事前予約できるブースもあります。気になるセッションやワークショップがあればぜひ予約をお願いします(^_-)-☆今日、ご紹介するのはこちら↓心緩めるカウンセラーのはねゆきこさん保育士・早期発達支援士として活動されています。腰痛と冷えに苦しんでいた私は「ハーブボールセラピー」を受け、自らも学び、ハーブボールセラピストとしてハーブの香りと蒸気の温かさで手軽にセルフケアできる方法をお伝えしています。癒しと緩めるためにハーブボールを、自分を知るためにひらめくカードカウンセリングや講座を提供しています。我が子の発達が気になる子育てママを応援しています。（はねゆきこさんのブログHPより抜粋しています）子育て中のママさん、心も頭も癒される時間をぜひ体験してください！今回、予定していたミニ施術、ワークショップは会場の都合により中止とさせていただきます。当日は、ゆきこさんのオリジナルハーブボールの販売とご購入いただいた方にセルフケアの説明書をおつけします。自分自身を癒せるツールとしてのハーブボール！ゆきこさんにその魅力を聞きに来てください(^^♪ハーブボールについてのブログはこちらからどうぞ！『ハーブボール販売のご案内』こんにちは、こころ緩めるカウンセラー★はねゆきこです。本日はハーブボール販売のご案内をしたいと思いますまずはハーブボールに興味を持ってくださってありがと…ameblo.jp
07Sep
- 『ひらめくカードカウンセリング』の魅力～ひとつなぎマルシェから～
  10月20日日曜日の午後、お時間ありますか？ひとつなぎマルシェとは、人と人との出会いをつなぎ新しい体験と楽しめる時間をプレゼントするイベントです(^^♪開催まで、マルシェの出店者さんをご紹介していきます。セッションも、ワークショップも、事前予約できるブースもあります。気になるセッションやワークショップがあればぜひ予約をお願いします(^_-)-☆今日、ご紹介するのはこちら↓小林　幸根さんからのメッセージあなたの人生を爆笑に変える発達障害子育てカウンセラー小林幸根（たかね）通称こばねぇです！どんな事も笑いに変える強さを身につけるカウンセリングが定評。笑ってなんぼの人生を楽しもう！（Facebookより抜粋しました）小林さん、通称「こばねぇ」のカウンセリングはココロがほっこりというよりも…その悩みを「笑える」自分に気づくようなカウンセリングなのです( ´艸｀)今回のマルシェでは、15分という短い時間でのセッションですが、終わった時に、上を向いて笑っているあなたになっていると思います！待たずに、お得に受けられる、事前予約をおすすめします(^_-)-☆ひとつなぎマルシェ10/20　ひらめくカードカウンセリング15分セッション申込みforms.gleこばねぇってこんな人～ぜひブログも読んでくださいね!(^^)!こばねぇさんのプロフィールページコミュニケーション能力であなたの人生を爆笑にさせる発達障害子育てカウンセラー幸根（たかね）です。みんなにはコバネェってよばれてます(^_-)-☆発達障害といっても様々で、まだまだ認知度も低く、ましてやお母さん初心者の方は何もかもが初めてで、「あれ？」とか「どうなんだろう？」って思っても比較できる体験がないため戸惑ったり不安に感じたりしてしまいがちですよね。私…www.ameba.jp＊ひらめくカードのご紹介はこちらを読んでくださいね！ひらめくカード | ひらめくカードインストラクターホームページひらめくカードは創始者のいずみさなえさんが不登校の息子さんを6年間見守った経験から制作した、心に向き合うためのカードです。合計39枚で構成されているカードはユング心理学の要素がたっぷり盛り込まれていて、心のセルフメンテナンスに使うことができます。hiramekucard.com
- 10月20日「ひとつなぎマルシェ」を開催します！
  　今春、マイブレス式呼吸法の講師（ブレスプレゼンター）の仲間2人と　「楽しいよ、きっと！」の一言で計画を始めた「マルシェ」やっと告知準備ができました！私たちの声掛けに、参加を賛同してくれた11名の皆様のおかげです(^^)/会場は、地元で人気のお店「魚菜さくらざわ」さん！10月20日日曜日の午後、お店を貸し切らせていただいての開催です。京王線調布駅は、新宿駅から京王線特急で、20分かかりません！会場は、調布駅東口から徒歩3分(^^♪「どんなことができるの？」はい、明日から参加してくださる皆様のことをご紹介します！秋の日曜日の午後、ぜひ楽しい時間を過ごしにいらしてくださいませ(^_-)-☆ひとつなぎマルシェでしか体験できないワークショップも開催します。ぜひぜひ、明日からの情報告知、楽しみにしていてくださいね～
02Sep
- 9月初日は、映画三昧でした！
  追われていた仕事も提出予定のレポートもどちらも終わらせた8月最終日！まだやることはあるけれど一区切りしても良いかなぁ〜ということで…今日は朝からイオンシネマへ！観たい映画は2本どちらを観るか悩みつつこれを↓先週、Amazonプライムのレンタルで「インサイドヘッド」を復習したし（笑）『うんうん🙂‍↕️』思春期を思い出しながらの鑑賞😅で、その後…実はこれも観ておきたくて旦那さんを巻き込んでそのまま2本目！いや〜、ただただ面白かった！そして、考えさせられるシーンがかなり盛り込まれていました。これは、絶対みた方が良いです❗️シェアード・ユニバース・ムービーこの絡みがまた良い感じで楽しい😆アンナチュラルとMIU404を夢中でみていたので、シーンの絡みにドキドキしました💓日曜日の朝から映画を堪能それも9月初日！良い感じの刺激をもらい今月は、いつもより楽しくなりそうです。
07Aug
- ともに歩ける人と息を合わせると得られることがあります
  今日の一枚〜呼吸とともに『あなたの隣には誰がいますか？ともに手を携えて歩ける人あなたが信頼できる人何よりホッと一息つける人そんな人と同じ場所にいますか？』どんな状況であれ最初に向き合うのは自分顔を上げて、息を吐くカラダの中のものを息と一緒に吐き出して新しい息でカラダを満たす大切なその人と出会う時を取り逃すことのないように呼吸で心を整えて…出会ったその時に、相手の息を感じて、その息づかいに合わせてみる吐いて、吸っての繰り返し丁寧にその人を見て呼吸を合わせると…うん、心地良い時間！笑顔になる時間！そして…ホッと一息つける時間💕さぁ、今日も行ってらっしゃい😊
15Jul
- ワクワク前のドキドキには『ゆるめる呼吸』がオススメ
  毎朝の日課ってありますか？私の日課は…カーテンを開けて空を見る数える呼吸を10分今日のカードを引く洗顔からのお気に入りのアクアジェルで、朝のバタバタ（笑）毎朝、私と出会ってくれる一枚今日の一枚〜呼吸とともに荒川仁美 on Instagram: "今日の一枚〜呼吸とともに『いらっしゃい、待っていたわよ』準備は整いましたか？もうそろそろ出かけませんか？あなたを待っている人に会いに行きましょう♪ドキドキしたら、緊張したら、【ゆるめる呼吸】息をグッと吸って両肩をあげてそして…一気に吐きましょう！できれば「あっ〜」という声とともにこれを2〜3回繰り返します緊張を自分の呼吸で解きほぐす呼吸法、日々の生活で活用してくださいね♪さぁ、一日を始めましょ！#ひらめくカー…2 likes, 0 comments - hitomi_6092 on July 14, 2024: "今日の一枚〜呼吸とともに『いらっしゃい、待っていたわよ』準備は整いましたか？もうそろそろ出かけませんか？あなたを待っている人に会いに行きましょう♪ドキドキしたら、緊張したら、【ゆるめる呼吸】息をグッと吸って両肩をあげてそして……www.instagram.com休日の朝お出かけ前のバタバタ、忘れてることはないかのドキドキ😅ワクワクすることが待っているとその倍くらい、出かける前はドキドキ💓そんな時には必ずこれやります！『ゆるめる呼吸』やり方は簡単だから、すぐできる🤭まず、思い切り息を吸う両肩も引き上げながら息を吸うもう吸えない！ぐらいで…一気に息を吐きますできれば（周りに人がいない時）「あ゛〜っ」という声とともに！吐き出した息にのせて声の余韻も感じるそれくらいの余裕があれば大成功💕ワクワクをより楽しむためにドキドキを解消して緊張をゆるめて今日一日を始めましょう♪
03Jul
- 久しぶりの古書店で時間を潰した結果
  ほんとに久しぶり！ゆっくり本を読む時間を取れなくてというか、気分になれなくて😅それが、たまたま次の予定まで1時間待ちになり、ちょうどお店の前を通り、となれば、当然のように足が…（笑）ワゴンに並べられた本はどれも誰かの心を揺さぶってきたはず私の好きな作家さんの本も面白そうなタイトルの本もそれぞれが、私に話しかけてくる結果…3冊の本を買いました今回の私のチョイスは背表紙の文章に惹かれてでした。この3冊、読み終えるたびに感想を書こうかなと考えています😊積読ではなく、ほんの世界を楽しむ！まずはこの一冊から読み始めます♪
14Jun
- ひらめくカードの前には、呼吸で心を整えます
  『今日の一枚〜呼吸とともに』行く先は見えた！準備も整えた！さぁ、ここからがスタートなんだ。新しいことを始める前はたくさんのモヤモヤを抱えます。たくさんのアドバイスももらいます。何から始めようかと悩みます。そんな時に私がやることがあります。それが『呼吸』一度カラダの中に意識を向けて細く長く息を吐きます。吐き切ることを意識します。2〜3回、その呼吸を繰り返します。そうすると、不思議と落ち着きます。毎朝の数える呼吸の簡易バージョン（笑）でも、この少しの時間が今の自分を平静にしてくれます。穏やかな気持ちになれます。ひらめくカードのセッションの前には呼吸法で心を整えています♪カードに向き合うあなたのそばで、平静で穏やかな私が寄り添えるために😊個人セッションのご案内☆あなたのお悩みを呼吸で解決30分セッション：3,000円　＊お話を聞いて、今のあなたに最適な呼吸法をお伝えします！☆ひらめくカードカウンセリング20分セッション：2,500円　＊カードの中の世界から、今のあなたに必要な気づきを見つけることができます。☆ひらめくカードと呼吸法45分セッション：5,000円　＊カウンセリング用に作られた『ひらめくカード』を使って、悩みの本質と解決につながるあなたの気づきをサポートし、あなたに今一番必要な呼吸法をお伝えします。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetflxLWh24A9jdtl4rwYotBWgR9iNg4qXJoDJBsA8ClpAlBg/viewform☆昨日はお昼を食べ損ね😢14時前に偶然見つけたお店へ…でも大正解！「おむすび＆豚汁」ランチ、美味しかったです♪#北浜ランチ#mitohoLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com