28wに入りました
8ヶ月です
妊娠後期か〜
ホント、早いです
あっという間だ〜
今日は1週間ぶりの晴れ
たっっっくさん洗濯して布団もやーっと干せました
なんと、、5日間も家に引きこもってました
今日は5日ぶりに外に出て買い物しました
風邪気味だったのと、冷たい雨が降っていたのが重なって、どうも家から出る気になれませんでした
息子くんも相変わらず鼻水たらしてるし…
元気は元気だったので、毎日お家遊び
おもちゃを部屋中にばらまいて、あっちであそんではこっちにきて、の繰り返し
かわいそうだったけど、外出られないし
出たくないし
スーパーは、イオンのネットスーパーに頼りました
助かるーーー
助かるーーー風邪気味でしたが、それ以外にも身体に妊娠中ならではの負担がきてますー
初め、足の付け根が痛かったのですが、最近は腰が痛いです
先週の健診で、助産師さんに相談してみたら、腹帯ベルトのつけ方が良くなかったみたい。
お腹を支えるようにして巻くやり方をレクチャーしてもらいました。
それから、立ち姿勢も良くないらしく。。
膝を少し曲げた状態で、かかとにしっかり重心がきているのを感じる立ち方が正しいらしい
今まで30年間も間違った立ち方で来てしまったんですね
間違った姿勢で立っていると、足が太くなりやすいんだとか図星ー！！！
図星ー！！！これから気をつけよう
それ以外のマイナートラブルはありがたいことに皆無
体重を気にしつつ、健康第一で過ごそうと思います
