こんにちは😃ハルミです。
またまたしばらくご無沙汰してました。
皆さんお元気でしたか？？
ここしばらく、激痛の日々を過ごしてました。
が、2021年3/17（水）夕方に
偶然の出来事から全身の痛みが消え、動きやすくなりました！
出会いはこの動画↓
相変わらずYouTubeパトをしてたら見つけたの。
顔の歪み（顔半分痛くてつってたり）があったからさー。
この動画「咬筋」という噛む筋肉をストレッチするのね。
あたしは顎関節症持ち。
これはいいなと試したのよ。
終わって、立ち上がったら
肩甲骨が下がって肩が楽に
首回りが緩んで楽に
背中の張りがなくなり楽に
そして全身の痛みが消えてたの！！
なんだこれ？？
それからは翌日夕方までずーっと楽！！
線維筋痛症になってから、
こんなに長く痛みもなく自由に動けたのは初めてです
それが顎を緩めるで奇跡的に起こったって事みたい！
平和だった1日、
でもまた戻るんですよ。
それでもまだしつこくやるのがあたしww
続きは次の投稿で。
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