今日の体重
⭐前日比
＋３００ｇ
⭐トータル
－２．９kg
⭐目標達成まであと
１７．１kg‼️
きのうの食べた物
【朝食＆昼食】
＊食前に白湯
⭐とろろ納豆オクラのネバネバ丼
⭐新玉ねぎサラダ（MCTオイル入り）
⭐食後に、シャトレーゼのチョコバッキー2本
時間置いて
きゅうり1本（タルタルソース）
🧀3枚
♨️約1時間半
おはようございます☀️
ちょっとだけ➕でしたが、
想定内
タルタルソースダメだよね
まぁ、美味しかったからいいや