ダイエット５日目

今日体重

⭐前日比

－６００ｇ

⭐トータル

－３．２kg

⭐目標達成まであと

１６．８kg‼️

⭐きのう食べた物⭐

【朝食】

コメダにて

⭐ミックストースト2切れ

【夕食】

⭐豆苗と豚肉蒸し巻き（ポン酢）

【おやつ】

⭐シャトレーゼのバターどら焼き1個

＊写真はお借りしました

⭐🧀2枚

♨️約1時間半

⭐スクワット30回

おはようございます☀️

きのうは、朝からﾓﾘﾓﾘ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑食べたから、

夕食は、軽めにした