ダイエット１３日目

おはようございます〜

きのう食べた物

【昼食】

⭐とろろ、納豆、もち麦

⭐トマトと新玉ねぎサラダ

⭐豆腐

⭐午後の紅茶無糖

【夕食】

⭐チキンサラダ

⬆️5個＆☕️（MCTオイル）

⭐前日比

－９００ｇ

⭐トータル

－２．５ｇ

⭐目標達成まであと

１７．５kg‼️

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おはようございます〜

今日から、６月スタート‼️

頑張るぞぉ〜✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧