涼しくなってから

今日は午前中に母方のお墓参りに新宿まで・・・🚙

昼ごはんを食べて少し休んで３時少し前から・・・🏃



少し涼しくなってからじゃないと😓

15キロ走るつもりだったが電話が・・・😅

陽射しがなくても蒸し暑くて何となく疲れます😣

最近ちょっと疲れぎみなのでキロ6分くらいで・・・😄

お腹の調子が

昨日は某団体の会合が８時から・・・❗

その場で軽く飲んでから軽く二次会に誘われて・・・🎵





生ビールを飲み過ぎたせいか今日はお腹の調子が・・・😄

梅雨の晴れ間

今日は午前中に・・・🏃



月間走行距離を200キロに設定しているので一日のノルマの7キロ⤴

梅雨の晴れ間でちょっと蒸し暑い☀

風が少しあったので汗をかいて気持ちがいい・・・😄