ほぐしながら

今日は午前中に・・・🏃



いいお天気になって・・・☀

足をほぐしながらゆっくりと・・・🎵

足はどーにか大丈夫そう・・・😄

梅雨

今日は軽く走ろうと思ったが雨がやみそうでやまなかったのでランニングは・・・⤵

関東地方も梅雨入りして・・・☔

晴れれば暑いし☀

今年の夏は暑いのかなぁ・・・😄

ハムが

今日は昨日大会だったので休足日に・・・😅

これと言って痛い所はないが前に肉離れをした右もものハムストリングが・・・⤵

肉離れって治らないんですかね😓

秋の大会は「アクアラインマラソン」が決まっているので❗

その前にハーフマラソンでも走りたいところだが、探したところ１週間前にあるのだが・・・🏃

さすがに２週連続は無理か・・・😄