9日連続

今日は午前中に・・・🏃



これで9日連続ラン⤴

最近はお酒も控え目にしているし🍺

6月の月間走行距離はやっとノルマの150キロをクリア👍

今月も150キロくらいで・・・😄

訓練

今日は午前中に・・・🏃



8日連続ラン⤴

ちょっと無理しているので軽めに🎵


貯水地で警視庁が訓練をやっていました💨



水難訓練か😅

これから水の事故が多くなるので気をつけないと・・・😄

7日連続

今日は午前中に・・・🏃



昨日の夜も・・・🏃



これて7日連続ラン⤴

もしかしたら走り初めてから初めてかもしれない🎶

ちょっと右膝が気になる時があるが・・・😓

自分なりに50歳過ぎて良く頑張ってると・・・👍

明日も走るか・・・😄