訓練 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は午前中に・・・🏃



8日連続ラン⤴

ちょっと無理しているので軽めに🎵


貯水地で警視庁が訓練をやっていました💨



水難訓練か😅

これから水の事故が多くなるので気をつけないと・・・😄