陸王

今日も午前中に野暮用があったのでランニングは・・・⤵

ちょっと時間があったので本屋さんへ・・・📖



ランニングシューズの話みたいで❗

少し読んだが面白そう・・・😄

今日も

今日は午前中からいろいろと用事があったのでランニングは・・・⤵

まだ日曜日に月間走行距離のノルマの150キロをクリアするためにちょっと無理したダメージが・・・😅

暑いし蒸してるし・・・☀

ここは無理せず少し体調を・・・😄

休足日に

今日は昨日ちょっと無理したので休足日に・・・😅

俺の月間走行距離のノルマは150キロだが・・・❗

けっこう頑張ってると思うが・・・❔

この時期は暑いせいか1日の距離が少な目に・・・😓

8月はどーだろか・・・😄