今日も今日は午前中からいろいろと用事があったのでランニングは・・・⤵ まだ日曜日に月間走行距離のノルマの150キロをクリアするためにちょっと無理したダメージが・・・😅 暑いし蒸してるし・・・☀ ここは無理せず少し体調を・・・😄