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サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日朝から用事があったのでランニングは・・・⤵

今日は3時から自治会の納涼会の手伝いに西武遊園地へ・・・❗

バンドや太鼓やいろいろと・・・🎵

俺は毎年生ビールの係・・・🍺

この天気だとけっこう大変かも😓

最後は花火で・・・🎆

怪我人なく無事に終りますように・・・😄
今日は午前中に・・・🏃



今日も陽射しが強くて暑いので・・・☀

無理せず5キロで🎵


今日からオリンピックのサッカーが・・・⚽

日本頑張れ・・・😄

今日は午前中に・・・🏃



あまりにも暑かったので軽く💨

湿気があるせいか汗がすごい☀


少し公園のベンチで休んでいたら・・・❔



背中にカマキリがのってきてびっくり・・・😅

顔がちょっと怖い😓

早くからっとした天気に・・・😄