【対面でも！ZOOMでも参加可能】「This is me」メモリーオイルSPECIALセッション

 


まっさらで純粋な

自分を思い出す香り

 

「This is me」メモリーオイルSPECIALセッション

 

 

 

おかげさまで今回で3回目の開催となりますキラキラ

 

 

 

「This is me」オイルとは？

 

 

 

このオイルはその名のとおり、あなた自身を

メモリーオイルで表現したものです。

 

しかも、私たちが話を聞いて一方的に

オイルを選ぶのではなく

 

あなた自身が認識する「あなた」を語ることで

香りが作られていきます！

 

 

 

あなたが好きなこと、もの

 

こんなことをするのが得意！

 

どんな時にワクワクする？

 

何をしてると幸せ？

 

何をしている時に「生きてるな」

という実感が湧く？
 

 

 

それはつまり、

あなたが「自分の良さを思い出す」

ということ。

 

育ってきた環境からの影響

学校や会社で教え込まれた「常識」

という刷り込み

 

そういった後付けされたものではなく、

本来持っていた自分の個性にスポットを

当てていくのです。

 

それを書き出したうえで、

エネルギーマスターのトッドが

あなたのエネルギーを読み、

 

150本超あるメモリーオイルの中から

適したもの絞り込んでいきます。

 

 

 

 

 

ゆみさん＆トッドのお二人は

アリゾナ在住のため、

当日はZOOMを通じリアルタイムで

オイルをチョイス。

 

そして、全国7か所のブレンダーが

あなたの香りを作る

お手伝いをいたしますキラキラ

 

 

 

MOTOKO　in新潟

８月2日（火）　終了しました

 

 

 

 

YUMI  in千葉

８月5日（金）　終了しました

 

 

 

 

 

CHIAKI　in北海道・千歳

8月9日（火）、16日（火）

 

 

 

 

MAYUMI  in東京・東大和

８月12日（金）、28日（火）

 

 

 

 

KYOKO  in兵庫・宝塚

 8月21日（日）、 26日 (金)

 

 

 

 

 FUMIE　in福井

８月24日（水） 、31日（水）

 

 

 

SAME  in東京

8月29日（月）、30日（火）

 

 

 

 

＜セッション形式＞

対面＆ZOOM

（ご自宅からZOOMでの参加も可能です）

 

＜セッション時間＞

・10:00～11:55

・12:00～14:00

 

約 2 時間

※人数により時間が多少変わります。

 

＜募集人数＞

各セッション 最大4人まで

 

＜セッション料金＞

25,000円

 

◇内訳◇

・メモリーオイルセッション

・ブレンドオイル3ml 

・スプレー30ml 

・zoom録画画像（期限1週間）

 

 

※今月よりモニター価格から

正規の価格となっております。

 

【8/8（月）までのお申込み】

特別価格　17,500円

 

 

私達と一緒に、まっさらな自分を思い出す香りを作り上げましょう！

 

お申し込みお問合せは下記までクローバー

 

 

 

 

イライラ解消に！「第3の選択肢」

皆さんは、モヤモヤや怒りを

いつまでも引きずってしまう

ということはありませんか？

 

 

私は日常茶飯事です昇天

（絵文字それでいいんか…）

 

 

基本的に神経質な性格なので

大雑把な義両親に対して

何かしら日々イライラ。

 

 

 

使ったものは定位置に戻して！

何で私が片付けなきゃいけないの！むかつき

 

玄関の靴くらい揃えてよ！物申す

 

もらった野菜を適当に

放置しとくとか、

どういう神経ィイイイイイイ！！！無気力

 

 

 

勿論、この心の声を本人たちに

そのままぶちまけたら

全面戦争待ったなしなので

私の選択肢は

 

 

①こらえる

②旦那に当たり散らす

 

 この2択でした。

(2択目…真顔)

 

 

しかし！

 

 

最近新たに第3の選択肢ができて

しかもそれが簡単でスッキリキラキラするので

ここでシェアしたいと思います！

 

 

 

 

 

 

その前に

先日あった資源ゴミに関するモヤモヤについて。

 

 

 

私の住む地域は、

段ボールやペットボトルなどの

資源ゴミの回収が月1回。

 

ゴミの日を待つだけでは溜まる一方なので、

2週間に1度くらいのペースで

回収業者に持ち込んでいます。

 

先日は特にゴミが多く…

 

 

段ボール30枚

紙ゴミ大き目の買い物袋2袋分

新聞紙20㎏

ペットボトル45Lゴミ袋1袋分

スチール缶

アルミ缶

牛乳パック

ペットボトルの蓋

 

 

全部乗せたら私の車の後部座席が

埋まってしまうレベル！オエー

 

普段、資源ゴミは食品庫にまとめて

置いてあります。

 

食品庫から玄関までの距離は12mほど。

さらにそこから車までは約3ｍ。

 

少しの距離とは言え、かさばるゴミ、

重たいゴミを持っての移動は毎回大変です。

 

しかも、段ボールをまとめる最中に手を切る

こともあって自分にとっては憂鬱な作業…。

 

とは言え、ゴミが溢れるよりはマシだと

仕方なくやっていました。

 

 

 

先日は義両親が休みで（不定休）

しかも何故か自室ではなく

ダイニングで休憩中。

 

私がゴミを運ぶのに

義両親の横を4往復していても

義母から一言「ありがとう」とあっただけ。

 

義父に至っては知らんぷり。

 

 

 

ゴミの半分以上は義両親が出している

ものなのに

 

何で自分がこんなことしなくちゃ

いけないの！

 

自分たちでやればいいのに！むかつき

 

と腹が立ちました。

 

（まァ「手伝おうか？」と言われたところで

拒否しただろうけど）

 

 

 

 

いつもなら第2の選択肢

「旦那に当たり散らす」を発動し…

 

 

「ちょっと！今日こんなことが

あったんだけど！義両親ムカつく！」

 

「何なのアレ！やってもらって

当たり前だとでも思ってんの？」

 

 

当然、それを聞いた旦那は不機嫌になり

 

「もう聞きたくない。この話はしたくない」

 

と無視され、話すら聞いてもらえず

お互いに嫌な気持ちになって

終わっていました。

 

 

 

 

 

 

さぁ、ここで満を持して

第3の選択肢の登場です！

 

 

 

 

 

それは

 

「月と水星の切り分けワーク」

 

 

 

 

 

このワークは私が現在お世話になっている

占星術師＆調香師・廣瀬真理子さんが

考案されたものです。

 

 

西洋占星術では

 

月　＝感情

水星＝思考

 

を表しています。

 

 

そもそも、なぜこの2つを切り分ける必要が

あるのか？

 

中には

「自分はいつもちゃんと分別できてる」

という方もいらっしゃるかも知れません。
 

 

 

悩んで行き詰まっている時というのは

 

「自分の感情から来ている思考」と

 

「純粋な事実」を

 

ごちゃ混ぜにしてしまって

 

「悪いのは相手！

自分は間違ってないのに！」

「自分さえ我慢すれば…」

 

で、思考停止してしまい

 

論理的に思考することができない状態です。

 

 

 

 

 

 

そこで、感情と事実を切り分けて

客観的に起こっている問題を

観察していきます。

 

 

 

用意するものは紙とペン。

 

私はいつも

 

・A4用紙

・黒ボールペン

・赤ボールペン

・蛍光ペン2色

 

を使っています。

（PCに打ち込む形でもO.K）

 

 

ワークの方法はいたってシンプル。

 

まずは自分が悩んでいることを

思いつくまま書き出していきます。

 

その後蛍光ペンを使い

「事実」と「感情（推測、妄想も含む）」

で色分けします。

（上に書いた私の「資源ゴミに関する

モヤモヤ」もこの2色で色分けしてあります）

 

 

以上！

 

 

これだけ？と思うかも知れませんが

 

「事実」を眺めていると

 

「どうやって、解決したら良いだろう？」

 

という気持ちが不思議と湧いてくるのです。

 

 

 

 

 

 

今回の場合、事実を要約すると

 

 

①資源ゴミが毎回大量で、

　車に積み込むまでが大変

 

②段ボールで手を切ったりするのも嫌

 

③半分以上義両親が出したゴミだが

　義両親は何もしない

 

 

あとは私の感情、推測、妄想です。

 

 

では、これをどう改善していくか？

 

 

①の解決策

→旦那のいる日曜日に、車に乗せるのを

　手伝ってもらい翌日回収業者に出す。

　（本当はそのまま捨てに行きたいが、

　日曜は一部のゴミ回収しか行っていない）

 

②の解決策

→軍手など手袋をはめる

 

③の解決策

→他人のことは変えられない。

　元々は義両親が回収業者に出していた。

　仕事の都合で定期的に捨てに

　行くのが難しく、

　ゴミが溢れるのが嫌で自分でやり始めた。

　なので、義両親にやらせてもまた自分が

　イラつくだけで解決にならない。

　（あと、時々ゴミが減っているので

　資源ごみ回収の日に出している様子。

　全くやってないわけではない）

 

 

このように事実だけ抜き出してみると、

結構シンプルに

解決策が浮かんでくるものです。

 

あとは、義両親が「ゴミ出しする気がない」

わけではない、ということにも

気づくことができました。

 

 

ある程度解決策を自分で導き出すことが

できたので、今度は旦那に

 

事実①、②について自分なりに

解決策を考えてみたこと

 

他に良い案がないか？

 

を相談してみることに。

 

旦那は協力を快諾してくれて

 

「もっと中身を取り出しやすいゴミ箱に

　してみてはどうか？」

 

など他の案を出してくれて

お互い嫌な気持ちになることなく

改善に繋げることができました。

 

 

義両親のことはさておき、

ストレス値はグンと下がったし

何より旦那が一緒に改善策を考えて

くれたのが嬉しかったです。

 

旦那も

 

「こういう前向きに改善したい

という話なら、どんどん聞くよ」

 

と言ってくれて、

ありがたいなぁーと思えました。

 

 

 

 

 

 

長くなりましたが

 

 

問題を解決したい時は

感情を横に置いて、

事実だけを抜き取ってみると

自分が何に困っているのかが

シンプルにわかって

改善策を考えていくことができます。

 

誰かが出した答えではなく

自分が導き出した答えなので

無駄に怒りやモヤモヤを引きずらず

スッキリしますよ！

 

紙とペンがあれば簡単にできるので

モヤモヤを感じたら

是非気軽にやってみてくださいね～ニコニコ

「自己肯定」と「自己肯定感」の違いって？

私がコラボさせていただいてる「This is me」オイルは

 

「自己肯定のオイル」と言われることが多いです。

 

 

 

 

 

「自己肯定」と聞いてうっわー…となった、あなた。

 

 

 

わかりますよ！

 

 

 

「自己肯定」って

 

「ダメな自分も含めて全部愛してる！」とか

 

意識高い系の人が念仏みたいに唱えてるアレでしょ？

 

どんだけ自分好きなんだよwww

 

 

 

 

って思いますよね。

 

 

 

かつて私もそう思ってました。

 

 

 

 

ちなみに

 

「ダメな自分も含めて全部愛してる！」は

 

結果として付いてくる「自己肯定感」

 

 

 

「自己肯定」

 

「自己肯定感」

 

 

 

一文字違うだけじゃん！と思うでしょうが

 

ここには大きな違いがあります。

 

 

 

そもそも自己肯定というのは

 

「自分を認識する」

 

「自分はこういう人間だと把握する」

 

ということです。

 

 

 

そこに善悪の判断はありません。

 

だって、それがまぎれもなく自分だから。

 

 

 

例えば

 

 

私は猫が好き！

 

家に帰ってうちの子と遊ぶ時が至福の時間

 

 

これはその人にとって、変わりようのない事実。

 

「こういう人間です」ということ。

 

これに良いも悪いも一切ない。

 

 

 

 

 

 

ところがどっこい、これが「自己肯定感」となってくると

 

高い、低いという方向性が出てきて

 

 

 

「自分は仕事ができないダメな人間だ」　→　自己肯定感低い

 

「私はやればできる人間」　→　自己肯定感高い

 

 

 

となって、善悪で判断しがちになってくる。

 

 

 

そして、前者の自己肯定低い人は

 

「あーやっぱり自分はダメなんだ…」

 

というループに陥っていくんじゃないかと思います。

 

（本当は「低く感じてる」というだけで、「悪い」わけじゃないのに）

 

 

 

でもこれを「感」を付ける前の「自己肯定」に戻してみると

 

 

 

「自分は仕事ができないダメな人間だ」と自分を認識している

 

私は自分のことを「無力な人間だ」と思っている

 

 

 

ということになるんです。

 

 

 

何回も書くけど、これには良いも悪いもない。

 

 

 

「自分は自分のことを〇〇と認識している」

 

「私は自分のことを『〇〇な人間だ』と思っている」

 

 

 

勿論↑の〇〇の中には

 

肯定的なものも否定的なものも入るだろうけど

 

「自分が自分をそう認識している」という事実には変わりようがないのです。

 

 

 

 

 

 

でも、この「感」が付くか付かないかで、

 

ちょっと気持ちが軽くなりませんか？

 


 

「自分は仕事ができないダメな人間だ」

 

「自分は仕事ができないダメな人間だ」と自分を認識している

 

 

 

後者の捉え方だと

 

 

「あれ…何でかな？」

 

「そもそも『仕事ができる』ってどういうこと？」

 

「できる人との差って何だろう？」

 

 

ちょっと建設的で、現状から改善していけそうな気持ちになってきますよね。

 

 

 

「自己肯定感」という言葉と、それに高い低いがあること

 

高い＝善、低い＝悪

 

その部分だけが独り歩きしたり、勘違いされて

 

そもそも一番大事な「認識」という部分が欠落している

 

 

 

こういった捉え方をしている人は少なくないと思います。

 

 

 

 

 

 

 

で、前置きがめちゃくちゃ長くなったのですが

 

「This is me」オイルが、なぜ「自己肯定のオイル」と言われるか。

 

 

それは、自分が評価する自分の好きな部分にフォーカスしてもらうから。

 

 

私はこれが好き！

 

これをしている時間が幸せ。

 

こういうことをするのが得意！

 

これをしている時、自分っぽいなと感じる

 

 

 

つまり

 

 

 

「自己肯定＝自分はこういう人間という認識」の中でも

 

自分が「好き」と感じるものをリストアップしてもらう。

 

そしてその要素が入ったオイルを

 

エネルギーマスターのトッドがリーディングし、

 

150本超あるオイルの中から3～5本まで絞り込んでブレンドする。

 

 

 

だから「This is me！（これが、私）」なのです。

 

 

 

 

 

オイルそのものに

 

「自分が思う自分の『好き』な要素」が詰まっている

 

「自己肯定のオイル」

 

というのは勿論ですが、

 

そのオイルを作り上げるために行う

 

 

自分という人間を認識する

 

 

という自己肯定のワークも、

 

このセッションでは非常に大切な部分です。

 

 

 

そんな自己肯定の香りを作ってみたいと思った方、

 

是非この機会に体験して欲しいです！

 

 

 

＜セッション形式＞

対面＆ZOOM

 

＜セッション時間＞

約 2 時間

※人数により時間が多少変わります。

 

＜募集人数＞

各セッション 最大4人まで

 

＜セッション料金＞

11,111円(モニター価格)

【ブレンドオイル1ml ＆ スプレー30ml 付】

 

22,000円

【ブレンドオイル3ml ＆ スプレー30ml 付】

 

 

一緒に最高の香りを作り上げましょう

 

This is Me. (これが私！)　グループセッション in 福井-ザ・ロードツアーズ THE ROAD TOURS周りの人から言われることではなく 自分自身が思う 私の素晴らしい所、素敵な所、好きな所、可愛い所・・・etc 何が好きか、どんなことが得意か・・・etc 「これが私」を言語化するために たくさ～んお話していただきます。 でも、安心してください！ なかなか出てこなくっても、私たちと話す中で「あっ！」って思い出したり トッドが…リンクreserva.be

 

 

福井以外の会場もこちらで紹介しております！

 

 

 

 

移転、ラジオ出演等お知らせ

 

またもや間が開いてしまいました。

皆様元気でお過ごしですか？

私はおかげさまで元気で過ごしております。

でも早くも4月後半になって、正直気持ちが慌てております（笑）

 

それにしても今年の桜は開花が早かったですね～。

私はタイミングよく、たくさんお花見できました！

 

さて、今回は予告も含めいくつかお知らせがございます。

 

＜移転について＞

2021年4月より、福井市八重巻交差点近くのレンタルスペースで活動することになりました。

他の方が利用される場合もありますので、ご予約の際は余裕をもってご連絡いただきますよう、お願いいたします。

詳細につきましては今まで同様、ご予約完了後にお伝えさせていただきます。

 

＜移転に伴うサービス停止について＞

移転に伴い、花材を使用するハンドメイド講座を一旦停止することにしました。

（すでにメニューから削除済みです）

 

＜レタグラフィー　オンライン講座開講について（予告）＞

完全オンラインで受講可能なレタグラフィーのオンライン講座が全国の教室で開講しております。

遅ればせながら当サロンでも5月以降に開講できるよう現在準備中です。

 

オンライン講座は「楽しくオシャレな文字を書く」ことに特化しています。

遠方の方、小さなお子様がいらっしゃって外出が難しい方、先生にはならなくて良いけどキレイな字が書けるようになりたい、という方におススメの講座です。

 

詳細は後日改めてお知らせいたします。

（先に知りたいという方は、お気軽にご連絡くださいませ）

 

＜ラジオ出演について＞

先日、FM福井で毎週木曜日放送中の番組「Morning Tune」(7:30〜10:50)の1コーナーにゲスト出演し、レタグラフィーやメモリーオイルについてお話しさせていただきました。

 

私の出演は4/22(木)9:00頃から10分程度の予定です。

 

どんな仕上がりになっているのか、私も知らないので当日ドキドキです…

お時間のある方は是非チェックしてみてください！




↑写真はパーソナリティの別司愛実さんのTwitter(@besshi_mamami)よりお借りしました

 

＜4月後半～5月上旬の予定可能日について＞

火、水、木、日曜日　　10：00～17：00

 

まずはメールにてご希望の時間をお知らせください。

レンタルスペースの空き状況などを確認の上、日程調整いたします。

 

以上、取り急ぎお知らせでした。

 

 

 

 

 

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Your own website,
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【8/2 開催】レタグラフィー体験会　～グリーティングカードを作ろう！～

 

 

久し振りにレタグラフィー体験会を開催します！

 

レタグラフィー体験会

「グリーティングカードを作ろう！」

 

レタグラフィーでひんやりスイーツ柄のグリーティングカード（季節の挨拶状）を

作ります。

イラスト部分はスタンプをご用意するので、絵を描くのが苦手な方でも大丈夫！

コロナの影響で中々会えない方に、手作りの暑中見舞いを送ってみませんか？

額に入れれば、玄関やお部屋に飾るインテリアフレームとしても使うことができますよ♪

（文字は「Enjyoy」「Summer」「Hello」のいずれか１つをお選びいただけます）

 

 

 

 

 

　　日時　：8月2日（日）14:00～16:00

　　場所　：カフェ小春日和（福井県坂井市春江町江留下高道169）

　　定員　：5名（要予約）

　　参加費：2,000円（税込）＋ワンオーダー

　　　　　　※筆ペン1本付

　　持ち物：筆記用具（鉛筆またはシャーペン、消しゴム）

　　　　　　持ち帰り用袋（A4サイズが入るもの）

 

 

 

Q1．レタグラフィーとは何ですか？

　　　→ レタリングとカリグラフィー（両方とも文字を美しく描く技法）を併せた

　　　　造語です。

　　　　「誰でも気軽にオシャレに日常的に、文字で想いを伝える」がコンセプト。

　　　　感謝やお祝いの気持ちをカードやポチ袋など目に見える形にして、文字を

　　　　添えたアイテムを作る方法についても学ぶことができます。

 

Q2．自分の文字に自信がなくても参加できますか？

　　　→もちろんです！

　　　　レタグラフィーに文字の上手い下手は関係ありません。

　　　　また、文字をキレイに書くコツをお伝えいたしますのでご安心ください。

 

Q3．カードのデザインは選べますか？

　　　→現在の予定では、こちらが用意したスタンプ（消しゴムはんこ）を使って

　　　　お好きにデザインしていただきたいと考えております。

　　　　ただし、スケジュールの関係で事前にご用意したカードからお選びいただく

　　　　可能性があることをご了承くださいませ。

 

Q4．筆ペンは持ち帰ることができますか？

　　　→どうぞ持ち帰っていただき、ご自宅でも練習にご使用ください。

　　　　また、次回参加時にお持ちいただければ参加費を500円引きにさせて

　　　　いただきます。

 

Q5．スタンプは持ち帰ることができますか？

　　　→申し訳ございませんが当サロンの備品のため、お持ち帰りいただくことは

　　　　できません。何卒ご了承くださいませ。

 

Q6. 当日配布される材料の中に額（フレーム）は含まれていますか？

　　　→申し訳ございませんが、含まれておりません。

　　　　お持ち帰りいただけるのは、お作りいただいたカードと筆ペンの2点です。

 

Q7．サロンで受講する場合と金額が違いますが、どんな違いがありますか？

　　　→サロンでの体験会は4,000円（所要時間 約3時間）で開催しております。

　　　　こちらは1～2名で実施し、より文字の練習に力を入れていただける内容と

　　　　なっております。

　　　　カフェ等、サロン外での体験会は「楽しく作品作りをする」ことをメインと

　　　　した内容で考えております。

 

Q8．申し込みはどこにすれば良いですか？

　　　→下記メールフォーム、またはInstagramのDM、Facebookのメッセンジャー

　　　　など、当サロンに直接お申し込みくださいませ。

 

◆ お申し込みはこちら ◆