2021.10月のスケジュール

こんにちはニコニコ

お待たせいたしました！


10月のスケジュールですニコニコ


LINE登録していただいてる皆様には仮予定としてお伝えしておりましたが、

その日程どおりで開催いたします。


今月は抽選運に恵まれず、

２回しか取れませんでしたショック

キャンセルでないかなーと、毎日サイトチェックしておりますが、なかなか出ないですねぐすん

また追加できるようでしたら、お知らせいたします！





雷引き続き、半予約制を取らせていただきます。

ご参加の際は「感染防止対策チェックリスト」
をご確認の上、ご参加くださいますよう、お願い申し上げます。
詳細は下記ブログをご覧ください。

参加人数が多い場合は、予約の方を優先させていただき、参加をお断りすることもあるかもしれません。
そのため、なるべく予約をしてからのご参加をお勧めいたします。
安全な活動のため、何卒ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。




2021.10月


14 (木) 11：10〜


28 (木) 11：10〜





いずれも、感染症対策に伴う時間短縮のため、


ZUMBA40分+簡単ストレッチ(15分程度)


のレッスンとさせていただきます。



ZUMBA中は曲間の水分補給時ごとに、前後のドアを開放します。

ストレッチ時は完全にドアを開け放した状態で行います。天候によって、暑かったり冷えたりすると思いますので、その都度ご自身で調整していただけますよう、お願いいたします。

多目的ルームは、随時、３つの換気扇をまわし続けております。

また各団体多目的ルーム使用後、人がたくさん触れる箇所を消毒するよう義務づけられ、実施しております。




アリーナ自体は、使用中止や閉鎖はされていないものの、利用に際しては今まで以上の注意喚起をお願いいたします、との言葉を施設側からいただいております。


改めまして、基本的な注意事項を丁寧にしっかり守りつつ、安全に楽しくやっていけますよう、今一度ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。

(いつもご協力いただき、ありがとうございます！ニコニコ)



雷お越しくださる方には、事前の体調チェックを怠りなくなさっていただけますよう、お願いいたします。

有酸素運動ですので、体調がすぐれない方は、参加されることはないと思いますが、
この時期だけは、家を出る前に検温していた
だき、いつもより体温が高くないか等、確認してからのご参加をお願いいたしますニコ

ひらつかアリーナの入り口には、消毒液が設置されておりますので、多目的ルームに入る前に、そちらをご利用ください。
流れ星参加ノートを記入していただく場所にも、消毒スプレーをご用意するようにいたしましたので、そちらもご自由にお使いくださいニコ

レッスン前後、そして合間も、部屋の換気をできるだけ行っていきたいと思います。
安全に楽しく、やっていきましょう！



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メールはこちら→ hrm81630@gmail.com 

 

 

ぶどう持ち物
 ・運動靴、靴下
 ・飲み物
 ・汗拭きタオル
 ・マットｏｒバスタオル
 （ストレッチの時に使います）


ランニング動きやすい服装でお越しください♪

    

   「どんなものを着ればよいか、わからない」という方は、こちらの記事を参考になさってみてくださいねウインク

シューズについても書いてあります☆

➡︎ https://ameblo.jp/hrmsereno/entry-12347545671.html


クマムシくんレッスン動画はこちらから♪

2019.9.12 200回SPより

「Cheerful & sereno」より