秋たっぷりの炊き込みご飯です(^^)


新米が出回ってきましたね♪


さんまがおいしい!きのこもおいしい!栗もおいしい!おいしい季節がやってきて、わくわくします♪

 

 

 

 

 

【材料】4人分 

・米   3合

〇さんま  2尾

〇塩  少々

・栗(甘栗でも)  100g

・しめじ  1/2株

・しょうが(千切り)  1かけ

★水  500cc

★酒  大さじ2

★しょうゆ  大さじ1

★和風だし  小さじ2

★塩  小さじ1/2

 

 

 

 

 【作り方】

1、米はといでおく。〇のさんまは半分に切り、塩を振ってグリルで両面焼いておく。しょうがは千切りにしておく。

 

2、炊飯器に米、合わせた★、栗、しめじ、しょうがを入れて炊く。

3、蒸らす前に、1の焼いたさんまをのせ、15分程蒸らす。

 

4、さんまの頭と骨をはずして軽く混ぜて茶碗によそう。

 

【コツ・ポイント】

骨とりさんまを使うと便利です。

甘栗は百均のお店で買いました。皮むきがいらず、便利です。

 

 

 

 

ごちそうさまでした!

 

 

 

 

 

 

 

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秋の味覚たっぷり料理
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※「日の出 純国産純米料理清酒」とセットでいただきました!

 

 

材料を入れて炊くだけの最強お手軽ごはん!
おいしすぎておかわりの嵐♪

 

急いでいるときの我が家のメニュー。ごはんを炊いて,その間におかずを作ります!!

 

 

 

 

【材料】6人分 

●米   4合

●ツナ缶(オイル漬けのもの)  1缶

●にんじん  1/2本

●しょうゆ  大さじ4

●純国産純米料理清酒  大さじ2

●純国産純米本みりん  大さじ3

●和風だしの素(顆粒)  小さじ2

・おから  50g

・かつおぶし  1袋

 

 

 【作り方】

1,にんじんは細切りにする。米は研いでおく。

 

2,炊飯器に●の全ての材料を入れ(ツナも缶汁ごと入れる),軽く混ぜて,規定の水を加えて炊く。

 

3,炊き上がったらおからを入れて混ぜる。かつおぶしをのせていただきます!


 

 

 

 

 

ごちそうさまでした!

 

 

 

 

 

 

 

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てりてりつやつや~豚肉のかりん揚げ♪ご飯がススムおかず!おつまみにも!

 

こってりしっかり味でご飯がすすむおかずです(^^)
豚肉のビタミンBとアーモンドのビタミンEで疲労回復に!

 


 

 

 

【材料】4人分

・豚もも肉(棒状にカット)  400g

〇しょうが(すりおろし)  大さじ1/2

〇しょうゆ  大さじ1

・さつまいも(小さ目)  1本

・片栗粉   100g

●砂糖  70g

●しょうゆ  70g

●純国産純米本みりん  30cc

・アーモンドスライス  大さじ2

・黒ゴマ  小さじ2

・揚げ油  適量

 

 【作り方】

1,豚肉を棒状に切り、〇をもみこんで下味をつけておく。
さつまいもも同じ大きさに切って水にさらし、キッチンペーパーで水を切っておく。

 

2,ナイロン袋に片栗粉を入れ、その中に豚肉を投入。空気を入れて口をしっかり押さえて、シャカシャカふると粉がしっかりつきます。

3,豚ももとさつまいもをカラリと揚げる。

油少な目で揚げやきしています・・

4,フライパンに●を入れて軽く沸騰させる。

5,タレに揚げた豚肉とさつまいもをからめる。さらに、ゴマとアーモンドを加えて混ぜたら完成。

【コツ・ポイント】

スライスアーモンドはフライパンでからいりしておくと、香ばしく仕上がります。

 

 

 

 

 

 

 

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