３連休初日は，ゆっくり過ごしました。
朝RUNはゆっくり景色を見ながらのゆるRUNNING
１３．５ｋｍ
からのストレッチ→拭き掃除→キッチン掃除でスッキリです。
その後，男組は野球遊びからの，パパの学校の野球応援。
女組はスイーツ作り！
敬老の日があるということで，おじいちゃん（私の父）が好きなケーキを作りました。
あとは，ハロウィンにむけてクッキーも作りました。
このケーキは，大好きなケーキ屋ワールボンボンさんの「ダークボンボン」を再現しようとして作りました。私も中学生の頃から大好きなケーキで，ダークチェリーのあまずっぱさとタルトが絶妙なのです
父と私が必ず買っていた思い出のケーキなのです。
どど～ん！うん！おいしそう！
いびつなのも手作りならでは・・かな！？
ムスメ作業中・・
できたてを箱に入れて，実家にお届けしました。（近所ですが車で）
よろこんでもらえてうれしかったです♪
帰ってきた男組と一緒にペロリと食べちゃいました。おいしかった
午後は，家族で卓球～読書～私がちょっぴり時間をもらい，久々のお肌のお手入れへ（エステ）
のんびり最高でした
元気でました！
忙しい平日。帰ってすぐに作れるようなそうざいの素があるととても便利です。
にんべんさんの「だしとスパイスの魔法」シリーズ「アクアパッツァ」「ボルシチ」「イタリアンソテー」
レシピブログアワード2018のモニター企画でいただききました
ありがとうございます
なすとトマトと鶏肉でイタリアンソテー
基本のレシピの鶏もも肉を鶏むね肉に替えて作ってみましたよ(^^)
【材料】２人分
・鶏むね肉 300g
・トマト １個
・なす 小２本
・サラダ油 小さじ１
・水 100cc
・イタリアンソテーの素 １箱
【作り方】
下準備
・鶏肉は一口大，トマトはくし切り，なすは食べやすい大きさに輪切りにそれぞれカットしておく
１，フライパンにサラダ油を熱し，むね肉を焼き色がつくまで炒める。
２，なすを加えてしんなりしたらスパイスを加える。（私はフタをして蒸し焼きにしました）
３，トマト，調味液，水を加えて，少し煮たら完成。
スパイスの味が絶妙ですね！簡単に本格的なイタリアン風の味わいが出せて満足です♪
ムスコが気に入っていました。
【「レシピブログアワード2018レシピ＆フォトコンテスト」参加中】
キュキュット CLEAR泡スプレー
レシピブログアワード2018のモニター企画でいただききましたありがとうございます
先週末。みんなでギョーザを作りました。オリーブ豚をミンチにして，ひき肉を作り，タネを作り，みんなで包みましたよ。ギョーザはおいしかったのですが，ミンチの後のミキサーの刃やフタの溝にお肉の油が入り込んで，細かくて，洗いにくい
そこで，シュッっと泡スプレーの出番です♪細かいところまで洗剤が入り込むので，シュッとしておくと，その後のスポンジ洗いのときが楽です。簡単にお肉の油汚れもとれて，きれいになります超時短！
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