家族で走ってきました♪参加したのは3kmの部のペアマラソンです(^^)

 

家を車で出発し,しばらくするとムスメが急に「吐く!」と大量に嘔吐~。

朝ごはんと飲み物を全て出し,その後もずっとウェウェ苦しんでいて・・。

これは今日の出走は無理かな・・と思っていましたが,井川町に到着して車をおり,体育館前で横になっていると

吐き気や腹痛が治まってきたとのこと。「私,走る!」と回復したので,出走しました。

 

 

今回はムスコとムスメのペア,私と主人のペアでエントリーです。

 

 

スタートして,秋晴れの中のRUNのなんと気持ちのよいこと!(^^)!

結局4人で走りましたが,子どもたちは途中「心臓がやぶける~!」と絶叫していました。つらかったみたい^_^;

 

ゆっくり井川の空気を吸いながら走りました。

ゴール後は,井川のりんごをたくさんいただきました。(ポカリも)

 

町長さんから賞状をいただきました♪

 

閉会式では,子どもたちが1位(商品はことぶきベリー園さんのベリーのジャム),私たちが2位(水菜土農園さんのさくらこまち←お米です)でたくさんお土産をいただきました。うれしすぎです(^^)

今回のマラソンでは,参加賞は井川のりんごの袋詰めです。(×4袋)大量にいただき,こちらもうれしすぎ~。

しかも最後の抽選会で,私がまたベリーのジャムをいただき,恐縮でした。

あったかい運営で,心がほっこりしました。

今回エントリーの際に,要項を郵送してくださったり,質問に答えてくださったりしてとても助かりました。

来年も必ず出たいと家族で誓いました。

 

 

お家に帰ったら,みんな疲れがでたのか,お昼寝タイムとなりました。

お昼寝なんて贅沢~幸せでした。

 

夕方,14kmほど一人でRUNしました。

秋晴れが最高!気持ちよかったです(^^)

ハウス食品さんのお徳用ねりスパイス

ハウス生わさび<お徳用>、からし<お徳用>、生しょうが<お徳用>、生にんにく<お徳用>

 

レシピブログさまのモニター企画でいただききました音譜ありがとうございます爆  笑

 

 

食欲の秋ですね!

ごはんがおいしいです(^^)

 

パーティにぴったり♪オーブンでほったらかし調理です(^^)この照りがたまりません!

最近は,骨なし鶏もも肉で作っておかずにしています。

 

 

 

オーブン♪照りってりローストチキン

 

【材料】4人分

・鶏もも肉(骨付き)  4本

〇はちみつ  60g

〇しょうゆ  100cc

〇酒  50cc

〇生にんにく<お徳用> 小さじ2

〇生しょうが<お徳用> 小さじ2

〇黒こしょう  少々

・じゃがいも  2個

 

 

 

 

 【作り方】

1,〇の材料を密封ナイロンに入れて混ぜ,鶏肉を入れてもみ,味をなじませる。冷蔵庫で1日~漬け置く。

2,ジャガイモは,食べやすい大きさにカットし,レンジ600wで2分程度加熱して柔らかくしておく。

 

3,耐熱容器に2のじゃがいもを置き,その上から1の鶏肉を漬けダレごと入れて190℃オーブンで40分程度焼く。

 

4,途中で,取り出し,タレをスプーンで鶏肉の上からかける。(10分ごとに繰りかえす)

 

 

【コツ・ポイント】

途中でタレをかけるひと手間でおいしそうな照りがでます(^^)骨付き肉以外でもおいしいですよ。

クローブなどのスパイスを入れても大人の味!

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます!お料理に大活躍!

 

 

ねりスパイスの料理レシピ

ハウス食品さんのお徳用ねりスパイス

ハウス生わさび<お徳用>、からし<お徳用>、生しょうが<お徳用>、生にんにく<お徳用>

 

 

 

レシピブログさまのモニター企画でいただききました音譜ありがとうございます爆  笑

 

たくさんなすとピーマン,おくら,ねぎ,かぼちゃ,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,とうがんをいただきました~。とうがんってどうやって食べたらいいのかな?調理が楽しみ♪

 

 

さばとナスピー★こってりしょうがみそ炒め

 

 

【材料】4人分

・さばの水煮缶  1缶

・なす  2本

・ピーマン  3個

・生しょうが<お徳用>  大さじ1/2

・ごま油  大さじ1

〇みそ  大さじ2

〇酒  大さじ2

〇はちみつ  大さじ1

 

 

 

 

 

 【作り方】

1,なすは細切りに。ピーマンは千切りにする。

 

2,フライパンにごま油を熱し,なすを炒める。(油がまわり,しんなりするまで)

 

3,ピーマンを加えてさらに炒め,少ししんなりしたら,さば缶としょうが,合わせた〇を入れて軽く火を通す。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます!お料理に大活躍!

 

 

ねりスパイスの料理レシピ