【講座】たった6時間で基礎から実践まで学ぶ！トラストコーチングスクール

「今の仕事を続けていて大丈夫？」と不安なあなたへ

・「キャリアアップする自分」が想像できない

・「このまま定年まで、同じ仕事をしているのかな……」と思うことがある

・今の仕事を極めても、活躍できる気がしない

と感じる30代女性が

やりたいことを見つけて、

のびのびと思い通りのキャリアを築けるようになる

トラストコーチングスクール

のご案内です。

トラストコーチングスクールをご受講された方からは

・キャリアについての視野が広がり、やりたいことが見つかった

・身近な人とのコミュニケーションがスムーズになり、

　夢ややりたいことを応援してもらえるようになった

・迷ったり悩んだりしている時間が少なくなり、早く行動できるようになった

・時間や仕事のマネジメントのコツがわかるようになり

　職場で、より重要な仕事や、リーダーを任されるようになった

などのお声をいただいております。

信頼と実績のトラストコーチングスクール

トラストコーチングスクールは、

10年以上の実績と

5000人以上の第一線で活躍する

ビジネスパーソンに選ばれ続けてきた

トラストコーチング社が

短時間で実践的なコーチングを身に着けられるプログラム

として開発したコーチング講座です。

その効果の高さから、

官公庁・大手企業でも継続採用されています。

＜主な導入企業・官公庁（一部）＞

　経済産業省

　伊藤忠商事株式会社 労働組合

　ボストン・サイエンティフィックジャパン株式会社

　第一生命保険株式会社

　株式会社パソナ　他多数

この講座が選ばれる理由

抜群の費用対効果

トラストコーチングスクールは、

コーチング講座では珍しい

マンツーマンの講座です。

にもかかわらず、お1人たった5万円で

コーチングを基礎から実践まで学べます。

6時間で実践的な内容を網羅

受講時間はたった6時間。

使う機会が多い効果的な技術に絞って

確実に身に着けられる順番で学ぶので、

効率よく学べます。

担当コーチのご紹介

くろいわ　ひろこ

トラストコーチングスクール認定コーチ

1981年生まれ　富山県出身

国内メーカーで10年以上人事業務に従事。

過労が原因で倒れ、

ウツ状態になったことをきっかけに、

働き方を変えることを決意。

その一助とするために、

かねてから興味を持っていた

コーチングを学び始める。

コーチングを身に着けるとともに

キャリアの考え方が大きく変わり

さらに、職場での人間関係が、劇的に改善。

コーチングとコミュニケーションの大事さを実感し

自らも、コーチングをを通じて

キャリアに悩む女性を支援したいと思うようになる。

2015年12月に、トラスト認定プロフェショナルコーチ
2016年3月に、トラストコーチングスクール認定コーチの資格を取得。
 

現在は、企業人事とコーチの

パラレルキャリアで活動中。

講座の概要

コーチングの基礎を学ぶベーシック講座

コーチングを体感しながら、コーチングの基礎を学ぶ講座です。

[日時]　ご希望をお伺いし、設定いたします。約3時間の講座です。

[場所]　東京都内（新宿・渋谷・恵比寿・上野）中心。オンラインでのご受講も承ります。

[受講料]　21,600円（税込）

[特典]　　日々のコミュニケーションに便利なタイプ分けコミュニケーション診断テキストがもらえます！

実践的なスキルを学ぶアドバンス講座

[日時]　ご希望をお伺いし、設定いたします。約3時間の講座です。

[場所]　東京都内（新宿・渋谷・恵比寿・上野）中心。オンラインでのご受講も承ります。

[受講料]　32,400円（税込）

[資格]　認定コーチングスキルアドバイザー取得

　　　　　また、受講終了後2年以内であれば、認定コーチの資格を取得するための、コーチトレーニングが受講できます。

[特典]　大人気のオンライン講座「ラストスクール」（27,000円相当）が無料で受講可能です！

無料体験をご用意しています！

そうはいっても、コーチングがピンと来ない方、

講師との相性が不安、という方もいらっしゃると思います。

そうした方のために、

オンライン体験コーチング　30分（無料）

をご用意しています。

まずは、お問い合わせください。

無料体験のお申込み・お問い合わせ

こちらのお問い合わせフォームよりご連絡ください。

※コーチには守秘義務があります。

　コーチングセッション・講座でお伺いした内容について、第三者へ開示することはございません。

※無料体験中に、強引な営業や、関係のないサービスのご紹介等をすることはございません。

ご参考： [公式] トラストコーチングスクール

【講座】子どものために学ぶ！ペアレンツコーチングスクール

子どものためにコミュニケーションを学ぶ

ペアレンツコーチングスクール

のご案内です。

男女、未婚・既婚、お子さんの有無に関係なく、ご受講いただけます。

お母さん向けに特化した講座「マザーズコーチングスクール」をご希望の方も、こちらからどうぞ。

子どもとのコミュニケーションに自信がない方へ

子どもとのコミュニケーションに自信がない…という方は、

実は多くいらっしゃいます。

あなたは、いかがですか？

例えば、子育て中の方から伺う悩みの多くは、

・　思い通りにならなくて、いつもイライラしてしまう

・　”しつけ”について、どこまで厳しくしていかわからない

ということです。

子どもが大切でない、ということではないし

けっして、甘えさせたくない、というわけでもない。

ただ、身を守るために、ここは守って欲しい、

将来、より不自由なく生きていくために、これは身に着けて欲しい

と、心から思っている。

とはいえ、

高圧的に言うと、子どもが反発する…

優しく伝えると、子どもがちゃんと理解してくれているのか不安…

と感じたり、

必要なところは守ってほしいけど、

でも「なんでも人のいいなり」な子にはなって欲しくない…

という思いもあったりして

伝え方に迷ったり、接し方に自信が持てなかったり、

うまくいかなくて、イライラしてしまう…

これは、親はもちろんのこと、祖父母や、おじ・おば、

といった身近な立場の人や

親の親しい友人、あるいは子どもに関わる仕事をされている方、

共通の悩みではないかと思います。

ペアレンツコーチングスクールは、そんな

子どものためを思うからこそ、いろいろ気になって

かえってイライラしたり、不安になったりしてしまう方

が、

前向きに、楽しく、子どもとの信頼関係を作りながら

日々、子どものコミュニケーション力を伸ばす関わりができるようになる

のための、コミュニケーション講座です。

「今」学ぶから意味がある

子どもの考える力、コミュニケーション力は

０～６歳の間に接する大人の

コミュニケーションの質によって決まると言われています。

脳自体も、大人の９０％程度まで大きくなりますし、

思考パターンについては、９５％が、

この時期までに決まるとわかっています。

（もちろん、そこで成長が止まるわけではありません）

なので、その時期に接する大人のコミュニケーション力が

子どものコミュニケーション力と思考力の成長に、直結しているんです。

だからこそ、1日でも早く学んで、

お子さんとの会話に取り入れることが、大きな意味を持ちます。

ペアレンツコーチングスクールは、お子さんと接する方が

無理をせず、自分のペースで実践していくことのできるプログラムです。

子どもと楽しく過ごしたい、

必要なことを身に着けてほしい、

ふたつの思いを上手に両立させて、子どもと信頼関係を作り

子どものコミュニケーション力と思考力を伸ばす方法を

あなたも学んでみませんか。

担当講師のご紹介

くろいわ　ひろこ

トラスト認定マザーズティーチャー

1981年生まれ　富山県出身

過労うつからの回復期にコーチングを学び、実践したことで、

自身のコミュニケーションと人間関係、

仕事とプライベートのバランスのとり方が劇的に改善。

すべての人にとって、仕事や人間関係の土台として、
コーチングを学ぶことが有益だと考え、コーチング普及のため
自らもサービス提供側になることを決意。
2015年12月に、トラスト認定プロフェショナルコーチ、
2016年3月には、トラストコーチングスクール認定コーチの資格を取得。

すべての人が、暖かな関係性を持てる社会を作ることが、夢であり目標。

そのために、現在は、
自ら築き上げてきたキャリアや人間関係、夢や目標を大事にしながら、
のびのびとしなやかに生き、成長していく女性を増やすために
コーチングを学ぶ講座を提供している。

 プロフィールをもっと見る

こういった方におすすめです

 子どものコミュニケーション力・思考力を伸ばしたい方

 子どもへの効果的な「伝え方」を知りたい方

 子育てに不安を感じている方

 子育てに悩む家族や友人の力になりたい方

 子どもと接する職業の方

 育児中の方をサポートする仕事をされている方

講座内容

[ベーシック講座]…子どもに接するときの「コミュニケーションの基本」

・ 子育てのゴールとは？
・ 親の役割とは？
・ コミュニケーションが成り立つ条件
・ 言葉の内容が決まる背景
・ 「言葉」の土壌を育てるエクササイズ
・ 伝わる言葉を決めるエクササイズ

[アドバンス講座]…子どもに伝えるための具体的な「言葉の選び方」を学ぶ

・ 「見守る」コミュニケーションとは？
・ 使ってはいけない子育てNGワード
・ 自然な成長を邪魔しないためにすべきこと
・ 「自己肯定感」を大きく育てるためのエクササイズ
・ こどもが本音を隠さない聴き方
・ こどもの学ぶ力や責任感を育てる会話
・ こどもに愛情が伝わる褒め方
・ 怒ると叱るの違い

ペアレンツコーチングスクール

※法人研修をご希望の場合は、お問い合わせください。

※マザーズコーチングスクールをご希望の方も、こちらからどうぞ。

・お申込み・お問い合わせはこちらから

 ベーシックコース

　【日程】　土日・祝日・平日夜

　【料金】　7,000円（税抜）

　【場所】　東京・神奈川・オンライン

 アドバンスコース

　【日程】　土日・祝日・平日夜

　【料金】　8,000円（税抜）

　【場所】　東京・神奈川・オンライン

　【お申込み】　ベーシックお申込み、もしくはご受講時に希望をお知らせください

 マザーズコーチングスクール／ペアレンツコーチングスクール公式

＜お申込み前にご確認ください＞

・ ベーシックコース → アドバンスコースの順で受講できます。
　ベーシックコースのみの受講は可能ですが、

　ベーシックを受講していない方が

　アドバンスコースのみを受講することはできません。
・ 「お母さん」の必要はなく、

　こどもとのコミュニケーションに関心のある、

　すべての方がお申込みいただけます。
・ お申込み後のキャンセルの場合は、

　原則、別日程への振替とさせていただきます。

　ただし、やむを得ない事情により振替が困難な場合は、

　ご相談ください。

気分が落ち込んだ時に行動し続けるには？

気分が落ち込むとき、って

誰しもあるものだと思います。

わたしは、もともと

けっこう落ち込みやすいタイプなので、

ちょっとしたきっかけで、落ち込んで

そのまま、うじうじしていることも、 

少なからずあります（笑）

落ち込んだ時って、

いろんな過ごし方があるのだと思います。

とにかく、どっぷり落ち込んでみる。

食べる、寝る、休む。

娯楽に興じる。

仕事に浸かる。

他にも、きっと、いろいろあるでしょう。

わたしは、どうしているかというと、

上にあげたものを、組み合わせている、

という感じです。

落ち込んでいても、

やらなきゃいけないことはある……

ので、落ち込んでいるからといって

とにかく寝る！など

ひとつのに、どっぷり使って

過ごすことが、難しいんですよね。

もしかしたら、そういう方

わたしの他にも、いらっしゃるかもしれません。

ただ、落ち込んでいるときなので

あんまり、いろいろはできないわけです。

そこで、どうしているかというと

「１日に、ここまでやる！」

という最低ラインを決めています。

もちろん、落ち込んだ時にでもできる

という前提で決めた、最低ラインです。

例えば、平日は、毎日ブログを更新する！

とかですね。

わたしは、多くの人に

コーチングの魅力や

コミュニケーションを学ぶことの大切さを

伝えたい、という目標があるのですが

落ち込んでいるときに、

何もしていないと、

目標に向かって、

一歩も進んでいないことになって

焦ってしまって、

そのことで、より落ち込んで

しまったりするんですよ。

「あ～、わたし、今日、何もできなかった！」って。

毎日の”最低ライン”をクリアしていれば

少なくとも、半歩くらいは、前に進んでいるわけで

その分、落ち着いていられるし

落ち込み終わった時に、するっと前に進めます。

「最低ライン」をクリアしているうちは

大丈夫、という指標にもなります。

（ちなみに、インフルエンザの時は

　本当に寝たきりだったので、

　最低ラインどころではなかったですね……

　これはしょうがない）

人の気持ちって、一筋縄ではいかなくて

どんなに、やりたいことがあっても

どんなに、達成したことがあっても

強制的に、ＯＦＦ！

ってなってしまうことって、あるものです。

そんな時に、どんな行動をするか

あるいは、どんな行動をしないか

って、意外と大事なのだと思います。

行動するからこそ、

自分は前に進める、と信じられるし

行動しないからこそ、

自分をいじめない、って意識できる部分も

きっと、あると思うんです。

あなたは、気分が落ち込んでいるときには

何を「最低ライン」にしますか？

あ！　もちろん

落ち込みが長く続くときは

病院を受診してくださいね。

実は体調を崩していた！　とか

うつ状態に陥っていた！　とか

そういうこともありますから。

気分って、体調のバロメータでもありますからね～

自分の体をケアすることも

とっても大事です＾＾

「すべての人にあたたかな関係性を」

トラストコーチングスクール認定コーチ

くろいわひろこ

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いやけっこう承認って足りてないんだな！？と思った話！！

コーチングを勉強し始めて数年経ち

自分を、変にいじめることも少なくなり

周囲とのコミュニケーションも

だんだんと良くなっていっていたくろいわですが、

実は、何年たっても、

よく理解できないことがありました。

それは

「この人のために、何かをしたい！」

という気持ちです。

もちろん、

「お客様のために」

「家族のために」

というのは、”できる”のですが、

本当に、心が突き動かされるように

「この人のために、何かしたい！」

って思うことって、経験したことがなかったんですよね。

いや、言いすぎました

「この人のために、何かしたい！」

思うこともあるんですけど、

自分の心の中で、

「でも、結局、周り回って、

　自分にメリットがあるからでしょ？」

みたいな声が、頭の中でするんですよ。

自分が、目の前の人のために

何かしたいと思っている、

っていうことを、信じられないのです。

そういうことって、ありません？

それが、ここ１年くらいで、

自分の認識が、大転換することがあって、

「あ、わたし、この人のために何かしたい！」

って、目の前の人に対して、

迷いなく思えるようになったんです。

何が変わったかというと、実は、

わたしは、趣味で文章を書いて、

某所に投稿したりしているのですが

その文章を、めちゃくちゃ褒めてくださった方がいたのです。

しかも、

「○○の場所でこう感じて……」とか

具体的な感想を添えてです。

さらにさらに、一回じゃなくて

何度も何度も褒めてくださったんです。

よりシンプルに言うと、

ファンになってくださったんです。

本当に、初めての経験で、

すごく驚いたし、とても嬉しかった……

そして、それが積み重なっていったある日、

急に「何かお返しがしたいな」って思ったんですよね。

「その人のために、何かしたいな」って。

自分でも、本当にびっくりするくらい自然に

そう思ったんです。

それに気づいた時は、

天地がひっくり返ったような衝撃でした。

人間って、自分が満たされて初めて、

ほかの人に対して、しっかり気配りができるようになる……

というのは、よく言われることだと思います。

だから

「まずは、自分を優先しよう！」

「自分を満たそう！」

って言われるんですよね。

自分が、満足していれば、

余力で、ほかの人に気を配れたり

「何かをしてあげたい！」

と思うことができる。

じゃあ、どうやって自分を満たすかというと

たっぷり寝たり、美味しいご飯を食べたり

することも、もちろん大事なんですけど

褒められたり、認められたり

周囲の人とのつながりを感じたりすることも

大事なんです。

わたしは、ずっと、

衣食住の部分も、メンタルの部分も

それなりに満たされている、と思っていたんですが

去年１年の、自分の変化を経験して

「褒められたり、認められたり

　周囲の人とのつながりを感じたり」

という部分は、実は、

全然足りていなかったのかもしれないな……

と思いました。

これは、褒めてもらう絶対量が

少なかった、ということもあると思いますし

（大人になると、どうしても少なくなりますよね 笑）

わたし自身が

「褒めてもらった！　嬉しい！！」

と感じる感覚が、鈍っていて、

受け取ることができていなかったのも

きっと、あっただろうな。

何が言いたいかというと、

もし、自分が

「あの人のために、こうしたい」

と思うことができない、と感じることは

人間的に欠陥があるとか、

そういうことでは全然なくて

単純に、自分が余裕がないから、

ということかもしれない、ってことです。

だとしたら、自分の行動や、考え方の

優先順位って、何なのかな。

もちろん、褒められることが、全てではありませんし、

認められることばかりを追いかけていると

むしろ疲弊してしまいます。

とはいえ、やっぱり

承認のシャワーを浴びることって

とっても大事だなと思うのです。

あなたには、無条件に

褒めて、認めてくれる人はいますか？

わたしはね、その

ファンになってくださった方のことが、大好き、

でもね、そのファンでいてくれる人のためにも

自分でしっかり立って、

その人に「好き！」を返せる自分でいたいから

その人以上に、

自分が、自分のファンで、味方で、

自分に承認のシャワーを降らせる係でいたいなって

今は、思ってるよ！

「すべての人にあたたかな関係性を」

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くろいわひろこ

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小手先の技術だけではコミュニケーションは上手くいかない

わたしは、昔から

「コミュニケーションに難あり」

と言われてきたので、

若いころから

”人と上手くやっていく方法”

みたいな、いわゆる

コミュニケーション・テクニックの本を

読んでいました。

もうあまり覚えていませんが、

コーチング、という言葉を

初めて聞いたのも、

その本のどれか、だったのかもしれません

「相手の立場になって考えましょう」

みたいな心がけにフォーカスした本や

「こう言えば、相手が動く！」

といった、テクニックにフォーカスした本など

本当に、いろんな本がありましたね～

ただ、それで、

コミュニケーションが改善されたかというと

あんまり効果はなかったんじゃないかな、と思っています

というのは、後々まで、

夫や、上司や、周りの人にずっと、

「コミュニケーションに難あり」

と言われ続けたからです。

けっこう真面目に本を読んで、

書かれていることを実践していたのに、です。

理由は、実は明らかでして

本を読んで、真面目に、書かれていることを実行して、

その時は、上手くいくんですけど、

ず～っと、書いてある通りに行動していると

そのうち、息苦しくなってしまい

「もうやだ～～～～～～！！！や～めた！！！！！！」

って、投げ出しちゃってたんですよね。

投げ出した後は、

ダメダメなコミュニケーションに逆戻り。

そりゃ、良くなりませんよね（笑）

ずーっとそれを繰り返してきて

いい加減気づいたんですけど、

「コミュニケーションを良くする」のって、

いかに、手を抜かないで、

相手と関わり続けられるか、なんですよ。

「こうすればいい」っていう

テクニックの部分って、

実は、誰でもできる事が多い。

例えば、「相手の話を聞く」ことは大事、

とよく言われますけど、

そのためのテクニックって、

基本は、そんなに難しいものじゃないんですよね。

ただ、それを、必要な人に

徹底してできないから、

「こいつは、話をちゃんと聞かない奴だな」

と思われてしまうんです。

やろうと思えばできるのに、もったいないですね？

なので、コミュニケーション・テクニックも

もちろん、大事ではあるんですが、

本当の意味で、

周囲の人とのコミュニケーションを

良くしたいのなら、

「この人とのコミュニケーションを良くしたい」

って思い続けられること

そして、コミュニケーションを良くするための

行動を、とり続けられること

が、より大事。

これが、コミュニケーションを変えていくための

土台の部分です。

トラストコーチングスクールでは、

コーチングを体感しながら、

この土台の部分をしっかり棚卸しします。

自分が、誰と、どんな関係を築きたいと思っているのか？

そのために、何が必要なのか？

その上で、コミュニケーション・テクニックを学ぶから

飽きずに、腐らずに、投げ出さずに！

続けられるようになります。

寝て起きたら、目の前の人との関係が変わっている！　とか

そんなことは、起こりっこないので

続けられるコミュニケーション・テクニック 

を身に着けることが大事

あなたは、もっと関係を良くしたいな

深くかかわりたいな、

という人はいますか？

投げ出さずにその人と関わるために

どんなことをしていますか。

続けられるコミュニケーション・テクニックを

学びたくなったら、

トラストコーチングスクールにいらしてくださいね。

お待ちしています！

「すべての人にあたたかな関係性を」

トラストコーチングスクール認定コーチ

くろいわひろこ

LINEでブログの更新情報をお受け取りいただけます

・ご提供中のコーチング講座・ワークショップ・個人セッション

・お問い合わせ

◆よく読まれています◆

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「他人の粗探しはよくない」わかっていても目が向いてしまう時の対処法

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