今日のコーデ☆
☆。ﾟ(＠p∀｀q【ﾟ+。GOODEVENING。ﾟ+】ﾟ。☆
今日は朝に写真撮れたんで、お目汚しですが…
今日のコーデです
キラキラ画像
かわいい柄でぬりえみたいでたのちぃ
でで、このカーデ去年のなんですが…
どこにしまったか探してたら、子供ちんに隠されてました
発見したので、着てみたよん
そうそう、私の愛読させていただいてるブロガー様のところで
教えていただいた、トレーシーのDVDやっぱりポチしました
これで、ダイエットをより頑張ります
こちら
＜画像リンクあります☆＞
ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト
はやく届かないかな～
買ったからには、ちゃんと続けないとね
がんばりますよ
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ありがとうございます(*＾▽＾*)
今日は朝に写真撮れたんで、お目汚しですが…
今日のコーデです
キラキラ画像
かわいい柄でぬりえみたいでたのちぃ
でで、このカーデ去年のなんですが…
どこにしまったか探してたら、子供ちんに隠されてました
発見したので、着てみたよん
そうそう、私の愛読させていただいてるブロガー様のところで
教えていただいた、トレーシーのDVDやっぱりポチしました
これで、ダイエットをより頑張ります
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はやく届かないかな～
買ったからには、ちゃんと続けないとね
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ダイエット３２日目☆ ポチしたよ(*´∀｀*)ﾉ
ヾ(･ω･‘)ﾉ ﾊﾛｰ♪
今日もお仕事頑張ってきました
なので、またしてもこんな時間
では、さっそく今日のサイズチェック
身長 １５０センチ
体重 ４３．８キロ
（前日比 －０．２キロ）
体脂肪率 １８．２％
（前日比 －１．１％）
この調子でいきたいです(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
で、昨日も書いたんですが～
まずは、こちら↓
(画像リンクあります☆)
(【dwトクホ】)【P5倍】イージーファイバー 特保(缶) 260g※要エントリー 11/3 23:59迄★税込31...
これをポチしたくてしたくて
ダイエットの時は食物繊維をたくさん摂ってきれいにならなきゃね☆
また、結果レポしますね
もちろん、こちらも併用するので
＜画像リンクあります☆＞
【P5倍】イソマルトオリゴ糖シロップ100％ 1000g※要エントリー 11/3 23:59迄★税込3150円以上...
オリゴ糖は、もはや欠かせない存在(*´∀｀*)ﾉ
お返事させていただきますのでお待ちください
そして、応援ポチしていただけると励みになります
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さて、もう少しうろうろしちゃおうかな(ﾉ∀｀●)ｷｬｯｯｯｯ♪
では、ﾏﾀﾈｰヾ(´∀｀○人●´∀｀)ﾉ"ByeBye
今日もお仕事頑張ってきました
なので、またしてもこんな時間
では、さっそく今日のサイズチェック
身長 １５０センチ
体重 ４３．８キロ
（前日比 －０．２キロ）
体脂肪率 １８．２％
（前日比 －１．１％）
この調子でいきたいです(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
で、昨日も書いたんですが～
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(【dwトクホ】)【P5倍】イージーファイバー 特保(缶) 260g※要エントリー 11/3 23:59迄★税込31...
これをポチしたくてしたくて
ダイエットの時は食物繊維をたくさん摂ってきれいにならなきゃね☆
また、結果レポしますね
もちろん、こちらも併用するので
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【P5倍】イソマルトオリゴ糖シロップ100％ 1000g※要エントリー 11/3 23:59迄★税込3150円以上...
オリゴ糖は、もはや欠かせない存在(*´∀｀*)ﾉ
お返事させていただきますのでお待ちください
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では、ﾏﾀﾈｰヾ(´∀｀○人●´∀｀)ﾉ"ByeBye
やっぱり食物繊維！！
ヽ(´･∀･｀)ﾉ〔*.....**★Good Evening★**.....*〕
なんだか疲れが出てダルダルしてました
あんなにコキ使われたら、そりゃだるくもなるさ
おっと、失礼…
そいで、Yahooダイエットダイアリーをしばらく使ってなかったんですが
書き出してみると、食物繊維のカテゴリーが増えてて
どうも、この３日で私の食物繊維の摂取量は８グラムあるかないか
なんですよね…
オリゴ糖は毎日飲んでますが、やっぱり元になる物の量が少ないと
良くないなと思い、こちらをポチしてみます
＜画像リンクあります☆＞
(【dwトクホ】)【P5倍】イージーファイバー 特保(缶) 260g※要エントリー 11/3 23:59迄★税込31...
なかなか食事だけで１日２１グラムの食物繊維を摂るのは大変ですから
体のなかもすっきりさせて、きれいに痩せてやる
では、明日も仕事なので(･ω･oｵ(･ω･oﾔ(-ω-oｽo(_ _o)ﾐｨ~~zzZZ
なんだか疲れが出てダルダルしてました
あんなにコキ使われたら、そりゃだるくもなるさ
おっと、失礼…
そいで、Yahooダイエットダイアリーをしばらく使ってなかったんですが
書き出してみると、食物繊維のカテゴリーが増えてて
どうも、この３日で私の食物繊維の摂取量は８グラムあるかないか
なんですよね…
オリゴ糖は毎日飲んでますが、やっぱり元になる物の量が少ないと
良くないなと思い、こちらをポチしてみます
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なかなか食事だけで１日２１グラムの食物繊維を摂るのは大変ですから
体のなかもすっきりさせて、きれいに痩せてやる
では、明日も仕事なので(･ω･oｵ(･ω･oﾔ(-ω-oｽo(_ _o)ﾐｨ~~zzZZ