ダイエット３５日目☆ トレーシーのＤＶＤｷﾀ━―━―━―(ﾟ∀ﾟ)━―━―━―!!

　(●ﾟ∀ﾟ)ﾉ【ォ】*【ハ】*【ョ】*【ｩ】


今日は、朝少し早めに起きれたので、PCからの更新


朝、ポストみたらトレーシーのDVDが届いてたの～


今日から頑張って運動して女らしいからだ作りします(´∀｀*)ｴﾍ


こちらです


＜画像リンクあります☆＞


ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト


さて、今日のサイズチェック


身長　１５０センチ


体重　４３．６キロ


(前日比　±０キロ)


体脂肪率　１８．４％


(前日比　±０％)


ここ数日サイズの変化はなし。


今は、体がこのサイズに慣れるための期間かな？？


この調子で、トレーシーのDVDも頑張って


さらなるサイズダウンを目指します



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ありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

では、仕事に行ってき～

ポチしちゃった(´∀｀＊)ｴﾍ お見舞い。。。

　ヽ(´･∀･｀)ﾉ〔*.....**★Good Evening★**.....*〕


もうねぇ　寒い　昨日も寒かったｹﾄﾞ


今日もかなり寒いｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((;ﾟДﾟ))


なので、お見舞いの時に妹と待ち合わせの間に


ルームソックスを３００えんショップで買ってしまった


あと、これから入学説明会とかの時体育館が冷えるって言われたんで

その時に履ける携帯スリッパ


安く買えた～


そう、おばあちゃんの様子はやっぱり術後で

本当なら食事も摂れるみたいだけど、食べようとすると

戻してしまうみたいで、ちょっとずつ飲む水が精一杯。

とりあえずは点滴があるから、しばらくは食事をしなくても

大事には至らないみたいだけど、なにより食べるのがすきな

おばあちゃんにとっては、気分が悪いのも辛いだろうし

元気も出ないようで、観ててこっちも悲しくなった。。。


でも、１番辛いのはおばあちゃんだし

私がこれまでお世話になった分、これからは少しだけしか

返せないけど、してあげられることを、今してあげようと思ったの。


また来てねって、言ってくれたから、また休みの時にお見舞いに行きます



この文章だけだとかなり重い話になっちゃうけど

今日は妹もいたし、親戚の子も来てたので


子供ちん、病院だってこと忘れてかまってもらって

大好きなドーナツやらお菓子を食べて、むちゃご満悦


りっぱな待合室があってよかったわ…


で、話は変わるけど、大好きなさんのショップ　ラズレナさんが送料無料期間で


こちらをポチしちゃった


＜画像リンクあります☆＞


大人のシンプルROCK★スタッズ付き♪Aライン☆バルーンチュニックTシャツカットソー【入荷済】


なんか最近暗い色の服ばかり着てて、このラズベリー色狙ってたら

送料無料来たんだよね～

お買い上げできてよかった～


また届いたら着画レポしちゃいます


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長い文章読んでくださって感謝です☆
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ダイエット３４日目☆ 赤西～(人´∀｀)

　ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)‘*：；，｡･★


今日はゆっくり寝て、朝からじん見れてﾃﾝｼｮﾝしております


てか、７時台も映してよ～～～～


ナツ(･`∀･´+)｡+ﾟ☆ﾒﾁｬｶｯｹｰ☆ﾟ+｡(･`∀･´+)


映画早く見たい～


おっと、では今日のサイズチェック


身長　１５０センチ


体重　４３．６キロ


(前日比　±０キロ)


体脂肪率　１８．４％


(前日比　－０．４％)



よしよし、いい感じになってきてる



この調子で、きちんと３食野菜・キノコ中心で
夜は、炭水化物を極力減らして、寝る前に運動


頑張るぞ～



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さて、今日は術後初めてのお見舞いに行こうと思います。

おばあちゃん大丈夫かな…



では、ﾏﾀﾈｰヾ(´∀｀○人●´∀｀)ﾉ"ByeBye