｡ﾟ(ﾟつД｀)｡o○(+ 感謝ｼﾃﾙﾖｫ +)

　.*ﾟ･｡ﾊﾞﾝ(*´∀`*)ﾁｬ.*ﾟ･｡


今日は私の３１才の誕生日でした～


朝から、お祝いのをたくさんいただいて
こんな私でも、お祝いしてもらえるんだ～ってうれしいです



そして、旦那ｻﾏがお祝いのケーキを買ってきてくれました



キラキラ画像




ダイエット中だけど、今日は特別(´∀｀*)ｴﾍ


美味しくいただきました


明日の朝も、ケーキだな


本当に、本当にみなさん(◎TωT)ﾉﾞ☆.*ﾟｱﾘｶﾞﾄｫﾟ*.☆



では、(*ﾉ´∀`)ﾉ☆☆ ｵ ﾔ ｽ ﾐ ☆☆


まだ、トレーシーやって、ｶﾂｶﾂ見るけど((ヾ(*≧ω≦)ﾉﾞ))ｷｬﾊﾊｯ♪ﾞ

ダイエット４２日目☆ BANDAGE PVヵｯｺ(●ﾟ▽ﾟ)ｨｨ!

　ｫﾊｮ―+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ―ｩ


朝方すごい雨で、うるさくて目がさめちゃったよ

今は、小雨位かな


でも、朝からﾃﾝｼｮﾝ


BANDAGE PVのショートver見れたし、ドワンゴもｽﾞｰﾑでやったね


さて、今日のサイズチェック


身長　１５０センチ


体重　４３．４キロ


(前日比　±０キロ)


体脂肪率　１７．８％


(前日比　－０．５％)



昨日は２日ぶりにトレーシーを全編出来ました


２日ぶりだからか、汗のかきかたパネぇ感じです


そして、やっぱり腕が筋肉痛になります


普段あんまり使われてないんだなって、実感


では、今日も仕事頑張って脂肪燃焼するぞ


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ありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

着うたGET(^3^)/☆

早速、ドワンゴさんでBANDAGEの着うたGETしたよ

うれちぃ～