こんばんは
朝ごはん
キャベツ ゆで卵
鯖缶半分
昼
キャベツゆで卵
純豆腐inササミ
ほうれん草胡麻和え
68kcal！
糖質5.8g
夕食はまだだけど多分鍋
昨日またテレビで鯖缶やってた
また無くなるじゃんやめてよー
1週間鯖缶アレンジレシピみたいな
鯖缶サンドとか炊き込みご飯とか
全部on糖質じゃん〜〜と思いながら見てたら
最後の最後に当たりが！
鯖缶チゲ豆腐！
豆腐に鯖缶とキムチ乗せてレンチン！
お好みでごま油
唯一食べたいと思った一品でした
明日は休み！
友達とランチしてからコストコ
カフェのランチがベーグルかご飯系なんだよね〜〜あ〜
今週唯一の外食日だし良いか〜
コストコではお決まりののオイコスと、皮ごと食べれるぶどうと、
初めてベビーキウイを買ってみようと思う！
見た目甘くなさそうだなあと思ってたけど普通のキウイより甘いらしいし何よりそのまま食べられるから皮を剥く手間が省ける！
この時期しかないみたいなので明日を逃したらもう行かないなあ
味が気になる
カートを使いなくないので以上3品で！
カート使うとほいほい放り込んじゃうからね
キウイ食べるの楽しみだ〜
オイコスはいつも迷った挙句ストロベリー買う
今回も加糖かプーさんか、、って迷ってるけど結局ストロベリー買ってしまいそう
では