朝食
卵焼き
サラダチキン(のり塩風味)
キャベツ
昼食(予定)
鯖缶半分
キャベツ
納豆
クノールのスープ
体重42.65kg
体脂肪率27.6kg
コーラックの効き目微妙だったからあんまり期待してなかったのに！嬉しい〜
昨日の夜腹痛と戦ってました
ガッツリ減ってる〜
体脂肪減ってたけど、残念なことに筋肉量も落ちてた
筋トレしてお昼ご飯食べて、行けたらジム行く！
行けたら！！(行かないやつ)
いやいや、今のところ行く前提で
昨日夜はワイドスクワットをがんばった
体重も体脂肪も順調、なのに
膝上から太ももにかけての脂肪が微動だにしない
真っ直ぐ立って 太ももと太ももの隙間が1ミリも無いくらいには下半身デブ
毎日リンパマッサージしてるのに変化が無いからマッサージも最近疎かに
一応、やってるけど
ワイドスクワットを強化するか、これは立ち仕事による浮腫みなのか、
全然浮腫みってレベルじゃないんだけど
太ももの脂肪を胸に移植したいくらいだわ
昨日久々に会った人に、大人っぽくなってるって言われて嬉しかった！！
痩せたからか 髪切ったからか分からないけど
多分髪型(笑)
ばっさり斬ったの、過去こんなに褒められたことはないってくらい高評価
切ってから1週間経つけど毎日だれかしらに褒められる
調子に乗るからあんまり褒めないで〜！！！