寝不足と花粉症の深いかかわりと花粉症のとき控えた方がいいもの。 | 埼玉・さいたま市北区・40代からの更年期症状と生理不順など婦人科トラブルを解消、整える女性専用温活サロン

埼玉・さいたま市北区・40代からの更年期症状と生理不順など婦人科トラブルを解消、整える女性専用温活サロン

更年期症状、生理不順・生理痛の解消、改善
妊活さんのカラダ作りのサポート
冷えやむくみ、頭痛や便秘
肩コリ・首コリ・腰痛のある方
女性の身体と心、お肌を
芯から徹底的に温めほぐし身体バランスを整える温活サロンです


ご訪問ありがとうございます。

女性の不調と温活、妊活さんを自然療法で整えるサポートサロン
アロマセラピスト&ハーバリストの伊関です。

サロン&スクール情報●最新の予約状況 ●サロンメニューと料金 ●アクセス ●ご予約 ●セラピストスクール講座一覧

●店主・伊関のぶっちゃけプロフィールhttp://ameblo.jp/hoyunori/entry-11409320114.html


●ひとりで悩まれている生理、婦人科トラブル、妊活さんへ。私が自分の経験から施術を通して伝えたいこと。https://ameblo.jp/hoyunori/entry-12369773035.html


●オーダーメイドハーブティーお申込み第二弾・第3弾は3月11日より開始です。継続の方はお申込み随時承っております。お念仏瞑想会

7日に開催いたしました(^^)

浄化の魚座の新月の日にふさわしい

浄化の涙がすーっと流れた

良い時間でした。

いまレポート書いているところなので近々アップします(^^)



体質改善したり、花粉が飛ぶまえに抗ヒスタミン作用のあるハーブ、ネトルを
飲むようになって

杉の花粉少しだけアレルギー持ってるので

目の痒み
のどの痒み
鼻水ずる

って症状がちょっとあったのですが、ここ数年ほとんど出なくなりました!


ただ

最近、ちょっと寝不足と遅寝が続いていました( ;  ; )

ここ数日
夜は12時近くに寝て、朝早は5時起き。

そうしたらですね。

花粉が飛んでる日、目が痒くなってきたんです。
目頭の涙腺のところ( ;  ; )


やっぱり睡眠ってものすごく大事なんだ!

あらためて感じた次第です。


花粉にお悩みの方

とりあえず
寝ましょう。

さらに

中医学のイケマンさんより


ありがたい情報です。


免疫と腸は密接に関係があるので、
花粉のひどい方

腸に負担のかかるものは
花粉の時期だけでも控えましょう。


わたしのは目の痒いだけで他は症状がないので
やっぱり
体質が変わった事が大きいのかなと思っています。

そしてネトルを飲むとおさまるので

ネトルを丸まま飲むハーブ

花粉があるかたは試してほしいです!

鉄分やビタミンCなど栄養素が豊富で

貧血や月経過多、血が足りない時、野菜不足に。。。
かなーり万能なハーブです。


↓↓↓(下記より過去記事です。)
花粉の飛散量が今年はすごいようで、あっちこっちから花粉症状が辛いと聞こえてきます。

以前ネトルというメディカルに使えるまるごと飲むハーブで症状を緩和していくブログを書きました

↓↓↓

70%の花粉症の人に効果があるとデータも出ている薬用ハーブ・ネトル


(ネトルのドライハーブとハーブサプリ)


ネトルは、ビタミン、ミネラル、鉄分を多く含むので貧血を予防、血液をキレイにしてくれる浄血作用もあります。

なので妊婦さんや産後、貧血、月経過多のかたにもおすすめ。


古来より花粉症、アレルギーの症状に使われてきたありがた~いハーブです。


お客様にも花粉症の症状が出ている方に(鼻水・のどのイガイガ)施術前にネトルを飲んでもらっていますが

だいたい30分くらいで症状がおさまる方も多く、ネトルの効果にびっくりされています


いままで出なかったのに、昨年から花粉症状が出てしまったお客様のEさまが、秋花粉でしんどかったときにネトルのハーブカプセルを飲んでもらったら

こんな風に驚かれてました。

※花粉症の薬を長年飲んでるかたは効きづらい傾向にあります。
※自然療法は、初期症状や薬を常用していない方が有効。

症状がひどくなる時期に飲むより、いまの時期から飲んでおくと予防になります。

鼻水や目のかゆみ、涙目など、花粉症の症状が辛い方には、ネトルはぜひ試して欲しいハーブのひとつです。


ハーブとケミカルなお薬と違うところはなんですか?

とよく聞かれますが


●植物なので、安全で副作用の心配がほぼないこと

●多様成分で、体に必要なミネラルやビタミンも取れること

●自然療法なので、自分の持っている自然治癒力を高めることができること


が大きいです。

ケミカルな薬も症状によって時には必要ですが

副作用の面も考えると

日常でケアできれば、自分の持っている治す力を発揮させるのにハーブを使ってみるのは手かな?と思っています。

↑↑↑
前回の記事を
読まれたかたから数名
お問い合わせがありまして、ネトルのハーブカプセルをお送りさせていただきました。

からもお問い合わせをいただいて、飲んでいただいたところ

届いてすぐ3カプセル飲み、夕方2カプセルを飲んだら
飲んだ日はくしゃみが出てない。

飲んですぐネトルの効果があらわれたようです。

実は亜衣さんは、長年の花粉症ユーザーだったそうで、ネトルの威力に驚かれていました。

亜衣さんのネトルを飲んだあと、どうなったかは亜衣さんのブログを読んでみてくださいね。↓

※長年、アレルギーの薬を飲まれている方、ひどいアレルギーをお持ちの方は効きづらい傾向があります。
自然療法なのでご理解ください。


花粉症がネトルでおさまってきたのですが、生活習慣を変えたことで劇的に良くなりました。


早寝早起きでからだが整ったこと

朝5時前くらいに起きて、22時~23時くらいには就寝。
※早いときは21時前とか。

友達にはおじいちゃんみたいと言われます笑

でも、そのお陰で体調もよくなりましたし、免疫が向上しつつあるのを感じています。

QOL・クオリティオブライフ
(生活や住環境、健康の質)を

整えることも体質を改善するうえでとても大事と感じております。


からだが整ってくると


アロマテラピーやよもぎ(ハーブ蒸し)、ハーブ療法など自然療法の効きが良くなるまたは早くなるんですね。


自分の自己治癒力、自然治癒力が高まるから。


早寝早起きになって変わった他のからだの変化↓↓↓

花粉が辛いかたが生活を見直してみること、一度されてみてくださいね。


あと、この時期は

小麦製品(グルテン)や冷たいものは控えられることをおすすめします。

うどん
パスタ
パン

とか

グルテンは、小麦粉製品に含まれるタンパク質の一種。
主に小腸に悪影響を及ぼす可能性が指摘されてます。

あと
冷たいアイスコーヒーとかアイスとか

など。

反対に、発酵食品を多く食べられると
腸内環境が整うので

味噌汁とかぬか漬けとか
日常的に食べることオススメします。

※アレルギー(花粉)と腸内環境と免疫は密接に関係しているため。

生活の質を見直しつつ、食事も見直しつつ

自然の力(ハーブとか)に助けてもらって自然治癒力を高めていく。


心が豊かになる生活をするとストレスフリーが多くなって
心身がとーーーっても楽になってきます。

(もう一つのネトルの効果)

ネトルにはカロチン、ビタミンC、ミネラル、鉄分、葉緑素(クロロフィル)を含むため
貧血や生理中、過多月経の時にネトルを取るととても楽になります。

母乳の質をよくするとも言われていて野菜不足の方にもおすすめ。万能ハーブです( ^ω^ )

わたしはもともと月経過多気味なので、ネトルを飲むようにしています。

お客様でも貧血の方がネトルを飲むようになって

お互いシェアをして同じ効果が出たんですが
※わたしもお客様も43歳、ゆらぎ世代です。


月経血がサラサラになったんです。

ドロドロの経血は冷えや毒素と言われています。

経血の色が悪い方、ドロドロの経血が出やすい方にもオススメです。

さらに

最近医学会でも重要視されてきた
ようで

鉄欠乏は鬱、イライラになりやすい。

中医学ではずっと言われていたことでした。
※ひろこうじ薬局さんのTwitterより

鉄不足でイライラ 鬱症状が出てる可能性も。

食べ物でももちろん
鉄分って補給できますが

ネトルは鉄分は豊富なのはもちろんビタミンもミネラルも補給できるので


鬱っぽくなっちゃう方、イライラがある方にも飲むネトル
オススメです。
飲むハーブは世に出回っているものは質の差が激しいので、質が低いのも購入されても効き目がぜんぜん違います。ハーブは高品質の信頼のあるところからお買い求めください

●生理不順など婦人科系の不調やお体の症状のお悩み、ご相談、オーダーメイドのハーブティのご注文はお店ラインまでどうぞ。

クリックしてください↓
友だち追加
※一対一の個人トーク画面より
お名前

お問い合わせ内容
何を見てご連絡をくださったか?
の記載を
お願いいたします





●セラピスト18年開業10年の現役セラピストによるサロン起業、開業の夢を叶える相談会セッションはこちら↓↓↓


●サロンSNSInstagram 
Twitter
Facebook



埼玉県さいたま市の一軒家サロン

芯からカラダとココロを温めて体調を整える

自然療法サロン&スクール
ほゆのり

女性専用 完全予約制 一日一組限定


【住所】埼玉県さいたま市北区日進町2丁目
※詳細はご予約後お伝えいたします。

【最寄駅】JR川越線(埼京線快速直通) 日進駅南口より徒歩8分(大宮駅よりひと駅)
※駐車場一台完備

【定休日】木曜日、土曜日、日曜日、祝日

【営業時間】10時~14時30分

●初めての方お読みください
●メニュー・料金表
●セラピストスクール講習一覧
●アクセス
●お客様の声
●店内の雰囲気
●ご予約・お問合わせ
電話 090-7209-2983
(※施術中は電話に出られませんので留守電にメッセージをお願いします)

さいたま市・大宮・与野・川口・浦和・川越・上尾・ 和光・ 朝霞・ 所沢・ 他埼玉県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・群馬県・栃木県・福島県・佐賀県・大阪府・川越線・埼京線・高崎線・宇都宮線・西武池袋線・ 東武東上線・中央線沿いにお住まいの方にご来店いただいております。
ほゆのりでは、精油・ストーン・ハーブ・クレイ・ベジタブルオイル・すべて厳選した、オーガニックの大地からいただいた自然のもの・天然のもの・身体に心地よいもので、ご来店される方の健康のサポートをしています