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40歳以降のオトナ女性へ、プレ更年期と更年期、ゆらぎ世代の不調・自律神経のバランスを整える



さいたま市│ゆらぎ世代(更年期、プレ更年期世代)のトータルケアサロン&セラピストスクールほゆのりいせきです


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春の土用とは


暦や吉方位旅行などをかれこれ10年以上やっております。


その中でけっこう重要な土用のこと


毎年、毎回、お知らせしています《土用の話》😂

しつこく投稿してたお陰で


『伊関さんのお陰で土用を知れてよかったです』

 
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『土用を知ってからいろいろ土用中におきる出来事がなっとくできました』


などおっしゃっていただくことが増えました🤣



知っておいたほうが


何故?

がなくなり


そうか。



準備や対策が出来るので

初めて聞く方もそうでない方も、ぜひ読まれてみて下さいね



4月17日から『土用期間/春の土用』に突入します


今年の春の土用は


4月17日から5月5日まで



土用がすぎると二十四節気の「立夏」


暦の上ではになります



立春・立夏・立秋・立冬と 季節が変わる前のだいたい


18日間の期間を


『土用(どよう)』といいます。



土用期間は暦の上で実は年4回。



(夏になると、土用の丑の日はうなぎを食べましょうとスーパーで宣伝してますね。あれです。土用は夏だけではない)



季節の変わり目のこの時期


自然も人のからだも

次の季節に移り変わる

準備期間とも言えます


自然界の木々は葉を芽吹かせて夏に向け支度をはじめる。
動物たちも夏毛に衣替え。
春から夏へ季節の変わり目の時期にあたる期間、本来人間も、季節ごとに
身体をシフトさせるため調整する機能がそなわっている
そういう自然の流れは、運気も不安定になる時期

ちょうど、春の土用時期は


春の気温や気圧の

急激な変化と

重なるので


より


●自律神経のバランスが乱れる

●体調を崩したり気分も

アンバランスになりやすい



更年期世代さん

ホルモン減少もあいまって

この気温差は


より

自律神経を乱れさせるので

不調を感じやすい傾向あり。

※婦人科に不調が出やすい方もね。


土用中


気持ちが


やけにずーんと低下したり

なんだかイライラしたり

人間関係

(夫婦とか親子とか友達とか会社とか・・・)


余計なトラブルもおきやすい😭


自然界でも季節の切り替えの期間だから、気持ちも影響されるんですね。



土用中は好きなアロマを嗅いだり

ほっこりカフェでお茶したり

街の木々やお花を

愛でながらお散歩したり


が喜ぶ食べ物を食べたり、無理をしないで穏やかでいること



また、家で引きこもってもいいし、会いたくない人がいたら無理に会わなくていい。


家でまったり派の方はフットバスで温まったり、お風呂で汗をじんわりかくのもおすすめ


とにかく、のんびりゆったり

過ごされるほうが

自然の流れに沿っていて

運気をあげやすいです。



土用中の部屋の断捨離も🙆


旬のものを食べることも👍️

デトックスや滋養、心の栄養になるので積極的に食べてみて下さい。



土用デトックス=プチ断食 もおすすめ



あと


これは何度も私自身

体験してますが


パソコンとかスマホ

車、家電など

機械関係が壊れたり



トラブルも起きやすい土用期間に家電が壊れたりするんです


hoyunori

あぁ~そうだ
土用だった。
デトックスか。
しかたないわ

 

と何故壊れたかも、土用だとあきらめつきます😂



あとひとつ大事なこと


「土用期間に、今後の人生にかかわること、大きなお金が動くこと、大事なことをスタートさせる」


のは極力避けたほうが良いです


土用中に避けたいことまとめ

家の解体、取り壊しや増築
大きな木を切ったりかなり大規模に土を掘る
結婚、離婚、転職、辞職、開業、車買う、家買う、借金、投資
大きなお金を動かすこと


hoyunori

自分の運を大きく動かすことはこの期間は極力控えたほうが吉

 


土用期間はマイナス期間ではなく


自然の流れのひとつ心身の休息期間


とらえ 無理せずゆったり過ごして、自分の体と心と向き合う期間として


心穏やかに暮らしていきましょう


トリートメントや施術をうけるのもおすすめ♥️


運気鑑定士の西先生もお勧めしてくださっています



自分が心よろこぶこと=土用保険



もっと詳しく知りたいかたは九星気学の先生


●Instagram


@nishitoshihisaをフォローされてみてくださいね😊


お読みいただき、ありがとうございました



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今日も穏やかで心地よい

1日となりますように




▶メディア取材を受けました




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ゆらぎ世代のためのトータルケアサロンほゆのり



埼玉県さいたま市北区日進町2丁目(詳細はご予約時にお伝えします)

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▶salon:完全予約制/女性専用

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声の更年期ケア、ラジオはじめました


ずっとやりたくて

二の足を踏んでいたんですが


ちょっと前ですが


2/4の立春の日に

声の更年期ケア

ラジオを始めました🥹



ゲストで出演したことは

何度かあったんですが

自分がラジオDJとして

お話するのは初めて



お友達やお客様が

とっても楽しそうに

配信されているの聴いて

チャレンジしています



standFM


という、ラジオのアプリを使っています。


なんと無料で配信できるのです🥹

すごい時代だなぁ。



ラジオのタイトルは



ゆらぎ世代の心と身体の休憩室ラジオ


ゆらぐ世代さん向けに

**「楽になること」「軽くなること」**を

二十四節気の日にお話ししていいます。



現在配信3回目

※ちょっといろいろありましてその後、2回ほどお休みしています😭



ワタクシ現在

50歳(今年51歳)


自身も更年期ど真ん中



心と体のこと、日々の気づき、

無理しない整え方を

二十四節気の日にゆっくりお届けしていきます。



更年期世代

不調が出たり

気持ちが不安定になったり

理由もなく揺れることがあります



でも、同じように感じている人は

きっとたくさんいて一人じゃない。

孤独じゃない。



ラジオを聴いて

少し心がふっと緩んだり

くすっと笑えたりしたら

嬉しいです🥹


ほゆのりラジオはこちらから



プロフィール

ほゆのりnami(50歳)

1975.10月.千葉県船橋市出身

住まい:千葉→東京→現在さいたま市(11年目)

家族:昭和気質の夫、癇癪持ち小三娘、ドジョウ3匹、メダカ

好きなもの:猫、カフェ巡り、陶器集め、マッサージ、読書、音楽(BMSGビル推し:特にHANA、スターグロウ、マーゼル、藤井風)



〜経歴〜

セラピスト歴25年

2000年より路面店、デパート内大手サロン

ホテルスパサロン(3店舗)にて勤務

2010年より個人サロンを開業

延べ8,000人以上を施術


開業当初は女性の冷えや妊活

温活を軸にサポート


自身も年齢を重ねる中で

女性の心身の変化を実感し

現在は更年期世代のゆらぎに

寄り添うケアへと深化


現在は超少人数制スクールも主宰

現役セラピストに向け

今ある技術に

深さを加える講座を開講している


リフレクソロジスト講座

ドライヘッドスパニスト講座

マタニティセラピスト講座

ホットストーンセラピスト講座

ハンドリフレクソロジー講座

スウェディッシュ講座のほか

セラピスト相談セッション

アロマ・ハーブ講座などを提供


技術だけでなく、身体理解・姿勢・在り方、

そしておもてなしの心までを

伝える実践型講座を大切にしています




ラジオを聴いてくださったお客様のご感想


なみさんの声に癒されて眠くなりました

 
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朝の光って当たり前すぎて意識してなかったけどこれからは意識して太陽を浴びてみます



と 

う、嬉しすぎるご感想をちょこちょこいただいています😭


ぜひぜひ

お時間のあるときに

聴いてみてくださいね!


下記から聴けますー(アプリ取ってなくて大丈夫)




(メディア取材を受けました:取材記事はこちら)



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【お客様へのお願い】

※ご来店前にお読みください


ご予約可能日

●開始時間 

午前10時または午前11時
午後13時または午後14時
※上記は目安です。ご都合の良い開始時間をお知らせください

●定休日 祝日 

●2026年4月のご予約の空き状況



●2026年5月のご予約の空き状況


5/1(金)◯
5/2(火)◯
5/8 (金)◯
5/10 (日)午前◯
5/13 (水)◯
5/14 (木)午前◯
5/18 (月)◯
5/20 (水)◯
5/22 (金)午前◯
5/23(土)午前◯
5/25 (月)◯
5/26 (火)◯
5/27 (水)◯
5/29 (金)午後◯

Webでの予約表と実際の予約可能日とのタイムラグがございますことご了承くださ




滞在時間について

施術時間にプラスして≪40~60分≫程お時間をいただきます。

下記、施術時間に含まれません
(カウンセリング、お着替え、足浴、ウェルカムドリンク、タオル上からのほぐしミニ整体、施術後のスチームタオル、アフタードリンク&お茶菓子


キャンセルについての規約

キャンセルされる場合は、下記キャンセル料をいただいております。

●当日キャンセルの場合→施術代の100%(全額)
●1日前までのキャンセルの場合→施術代の50%
●1週間前までのキャンセルの場合→施術代の30%
●3週間までのキャンセルの場合→10%


    
大変申し訳ありませんが、個人で営業しているサロンですので
予約数に限りがあり、キャンセルをされますと
他の入りたかったお客様にご迷惑がかかってしまいます。

体調不良(ご自身やご家族)の場合は
お日にちの変更をお申し出いただければ
発生はいたしませんので、なるべくでしたらキャンセルはされないようにお願いいたします



サロンのご予約・ご相談

■予約フォーム(24時間受付)

https://hoyunori./contact/


気になっていること、ご質問などもお気軽にご相談くださいませ



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ご来店前に必ずお読みください

●キャンセルが出ましたら公式LINE、インスタでお知らせいたします。
(○月○日 何時希望かお知らせくださいませ。優先的にご案内させていただきます。)

●ご予約後、48時間以内にお返事させていただきます。

●サロンから連絡がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡をお願いいたします。
 
●ご予約フォームからご連絡くださった場合は
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(☆を@に変更)


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ショートメールを差し上げることもございます。

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