さいたま市北区・川越線日進駅(大宮駅からひと駅)の
冷えと婦人科系のお悩みや不調を改善
女性専用・自然療法温活サロン ほゆのりです。
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私は、心がざわざわしたり、緊張したり、ストレスがあると
不眠と中途覚醒(途中で起きちゃうこと)が顕著に出ちゃうのです。
かれこれ中学校二年生くらいから(^^;
自律神経系の症状が睡眠にもろでるんですよね…
質のいい睡眠って健康な心と体を作るのに、美肌作りにもとっても大事。
そんなときは飲んでるメディカルハーブがあります。
これ↓
【パッションフラワー】
日本では、(トケイソウ)と呼ばれています。
はじめて見たときは、小学校一年生の下校時のとあるお庭で。
バラとかチューリップしかお花と認識していなかった当時の幼い私。
あまりの見た目の珍しさに、衝撃を受けた覚えがあり忘れられないお花でした。
大人になって、この花のお世話になることになるなんてなあと驚きでした。
あ、でも使うところは、茎や葉っぱです。
ヨーロッパでは、天然のトランキライザー(精神安定剤)
と呼ばれていて、抗うつや精神不安、頭痛や不眠のかたに処方されたりしています。
中枢神経に働くので不安があるときや緊張したときなど、心身を安定させ、頭痛を和らげたり
また、途中で起きちゃう中途覚醒や眠りが浅いときなど
睡眠がさまたげられちゃうときにもおすすめです。
ハーブティーも味に癖がないのでごくごく飲めます。
また
同じような効果のある
バレリアンというハーブたちとパッションフラワーがブレンドしてあるハーブカプセルもあるので
すーと眠れるのでたびたびお世話になってます。
西洋医学の抗うつ剤や睡眠薬とはちがい、常習性もなく穏やかに働きかけるのです。
※西洋医学の↑の薬を飲まれてるかたは併用不可です。
心とからだが緊張があったり、眠れないことがあったりしていて、植物でケアされたいかたにはイチオシハーブです。
●ハーブで心身のケアをされてみたいかたはご相談くださいね
お読みいただき、ありがとうございました。
温活職人・ほゆのりいせきなみでした(^^)
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【自然療法アロマサロンほゆのり】
（女性専用 完全予約制）
【住所】埼玉県さいたま市北区日進町2丁目
【最寄駅】川越線（埼京線） 日進駅南口より徒歩8分(大宮駅よりひと駅)
※駐車場完備
【定休日】水曜日(土日営業)
【営業時間】10時～20時（最終受付18:00）/日曜日：10時～15時
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（※施術中は電話に出られませんので留守電にメッセージをお願いします）
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