5月18日#朝の体重 体重→79.5キロ 体脂肪率→41.6% えぇ！と思ったらブルーデー突入💦早すぎ#ダイエット
#朝ごはん 1日目フルーツの日 生理1日目から始めるってなんか損な気分( ；´Д｀)#脂肪燃焼スープダイエット
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5月17日#朝の体重 体重→78.5キロ 体脂肪率→41.6% #ダイエット
お昼は息子サイズのそうめん、サラダ、キットカット2切 前回期間中に胃痙攣で倒れたので中断！また始めてみます#ダイエット
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5月14日#朝の体重 体重→79.3キロ 体脂肪率→41.2% 昨日夜食べすぎました💦#ダイエット
息子を寝かしつけて自分も寝てしまった！蚊に刺されて起きた(>_<)しかも二箇所も！痒い～💦嫌な季節到来！#今の気持ち
5月12日朝の体重 体重→78.3キロ 体脂肪率40.9% #ダイエット
増えている食欲！ピンチ～ 子供に付き合い連日公園！で夜はグッタリ食べる時早食い…気合いを入れ直さないと！#ダイエット
5月13日#朝の体重 体重→79.1キロ💦 体脂肪率→41.2% #ダイエット
増えすぎ！朝は酵素ドリンクで 頑張らなきゃ～！ と気合いが入ったのに旦那が休みでイライラ…#ダイエット #朝ごはん
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5月10日#朝の体重 体重→78.2キロ( ；´Д｀) 体脂肪率→40.8% #ダイエット
今日は一日中、地元の遊園地で遊んだ‼️子供達がテンション高くて楽しそうだった(^o^)#子育て
生理前になってくると甘い物が欲しくなるわ～( ；´Д｀)なので食べてみます。#ダイエット
#夜の体重 体重→77.9キロ 体脂肪率→39.9% #ダイエット うーん。やはり酒だな。
フィギュアロビクス15分のをやりました！寝る前なのに汗だく💦#ダイエット
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5月9日#朝の体重 体重→77.2キロ 体脂肪率→40.8% 体脂肪率増えすぎ(>_<)#ダイエット
今日は旦那が休みでこどもまつりに行ってきました！めい一杯遊んで疲れました～💦なので食事記録はなし！#ダイエット
#夜の体重 体重→77.8キロ 体脂肪率→40.3% #ダイエット
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#朝の体重 体重→76.7キロ 体脂肪率→39.8% 久しぶりに体脂肪率が30%台！今日も頑張ります#ダイエット
#朝ごはん 娘のお弁当の残りの焼たらこ2切れ 牛乳プロテインスムージー #ダイエット
午前中は息子を公園へ連れて行き 買い物して息子が寝ている間に 娘と息子の衣替えをやっと済ませた！#子育て
#家事 冬用の布団カバーなどを圧縮していた、全部閉まったらクローゼットぱんぱん( ；´Д｀)広い家と収納が欲しい
#ダイエット 15時半頃に六花生バターサンド1つと歌舞伎揚げ1枚をママ友さんに頂いて久しぶりに食べた！うま～❤️
#晩ごはん いつものサラダにいつもの豆腐納豆キムチ（笑）にチューハイ250結構カロリーあるな💦#ダイエット
#夜の体重 体重→77.9キロ 体脂肪率→39.9% #ダイエット うーん。やはり酒だな。
フィギュアロビクス15分のをやりました！寝る前なのに汗だく💦#ダイエット
久しぶりの76キロ台！ まだまだおデブだけど なんとなく嬉しい～(^o^)
5月7日#朝の体重 体重→77.9キロ 体脂肪率→40.9%#ダイエット
#朝ごはん 一口おにぎり、卵焼き1切れ、プロテイン青汁豆乳～‼️#ダイエット
先程バナナを一本！今日は食べられています(*^_^*)#ダイエット
#晩ごはん サラダチキン入サラダ、中華くらげ、カットパインちょっと #ダイエット
チョンダヨンさんのフィギュアロビクス？を30分～💦汗が吹き出しています！久しぶりに汗かいた！#ダイエット
#夜の体重 体重→77.8キロ 体脂肪率→40.3% #ダイエット
今日は朝から用事もあり 良く動いて汗をかきました💦 この調子で明日も頑張ります‼️
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5日6日#朝の体重 体重→78.2キロ 体脂肪率→41.3% #ダイエット
娘を迎えに義実家に行ってきました💦帰ってきて寝てました。今日も食べれてません‼️ダイエット再開しなきゃ～#ダイエット
改めて健康の大事さを痛感！やっぱりダイエットして健康を取り戻さないと(>_<)#ダイエット
さすがに何にも食べない訳にも…と。味噌汁、豆腐など食べてみましたがリバース( ；´Д｀)まだダメだったか…#ダイエット
こんな時にでもダイエットが頭から離れず。むしろ健康の大事さに余計にダイエットを意識する！これ以上筋肉が無くなり、ただでさえ低い代謝がまた低くなってしまったら(>_<)もうどうやって痩せて良いのか分からん‼️食べなきゃ～💦と思いつつ食べられないので22時には寝てました（笑）
とりあえずスクワット50回だけはやって寝る！#ダイエット
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5月5日#朝の体重 体重→79.1キロ 体脂肪率→41.2% #ダイエット
今日からお腹の調子を見つつ再開させたい！ #脂肪燃焼スープダイエット
娘がまた義実家にお泊まりに行く！と言うのでチャリを漕ぐ前に悪あがきのサプリ。効力は不明！#ダイエット
急性胃痙攣で先程、救急車で運ばれ点滴受けてきました( ；´Д｀)大袈裟じゃなく死ぬ程痛い！#日常
突然の吐き気から胃痛が起こり のたうち回る痛さに‼️ 義実家の斜め前が病院で そこへ救急車で運ばれました( ；´Д｀) 痛み止の点滴で何とか帰れる程に 以前も胃痙攣で入院した事がありますが 今回は義実家だったので 一人じゃなくて 本当に良かった( ；´Д｀) ダイエットは早めに再開したい～💦
