トータル－7.3キロ
どーんと1キロ超えの増量‼️
夜に食べちゃったからね…
夕飯後に💦
昼マック
アボカドバーガー
ポテトM
ナゲット3つ
間食豆乳
夕飯
脂肪燃焼スープ
生ハムサラダ
夕飯後
ウィンナーたらふく食べ
白い恋人たらふく食べ
こりゃ太るって💦
今日は気を引き締めて行こう‼️
3日放置すると
戻らないからな( ；´Д｀)
トータル－7.3キロ
トータル－8.5キロ
なんとか73キロ台をキープしていますが
体調が戻りつつあり
食べる量が増える～💦
昨日は
お昼は
ミニ冷やし中華
プルコギ少々
間食に
うずらの卵フライをたらふく食べ
夜は
脂肪燃焼スープ
回鍋肉
今日なんてお昼にマック💦（笑）
体調を戻す為に
体重を増やしてどうするんだ？私
トータル－8.3キロ
昨日は
小児科に行き
内科に行き点滴を受けて
お昼に
タンメン？
揚げ鳥
ゆで卵
サラダ巻き
夜は燃焼スープ
プルコギを少々
やはり私はお肉を食べると
増える身体らしいです（笑）
ですが今はとにかく体力を付けねば💦
トータル－8.8キロ
どんよりな空模様に
気持ちも暗くなります～💦
今日は内科に小児科に
またもや病院のハシゴです( ；´Д｀)
早く完治せねば‼️
そんな時に限って
体重は順調（笑）
昨日のお昼なんて
とろろそばに
揚げ鳥食べて
コーヒーゼリーに
ゆで卵まで食べましたよ💦
夜はその分
脂肪燃焼スープと
ドライカレーの具をお腹いっぱい食べました💦
喉の痛みが減ってきたしね💦
気を引き締めて食べます💦
トータル－8.3キロ
昨日は午前中
寝込んでいましたが
熱が37度台に入ると
お腹が空いて空いて
喉は痛いんですが
食べてしまいました‼️
ですがビックリ
目標の73キロ台に
ギリギリ乗る事が出来ました
5月6日が75.2キロでしたので
5カ月目は1.3キロの減量でした。
6カ月目の目標は72キロ。
にします
無謀だろうか…( ；´Д｀)
もはや自信はありませんが。
とにかく体調を整えよう（笑）
トータル－7.6キロ
昨日は
大変な子供達の体調に
大変な事があり
病院をハシゴしていたので
帰って来たのが10時近く💦
家で御飯を食べられたのは
朝のみなので
増量当たり前！
今日からまた頑張ります！
トータル－8.0キロ
昨日の反則は
カレーのルーを食べた事💦
娘が頑張って作ってくれたので
断るのが申し訳なくて。
またまた言い訳～（笑）
さぁ‼️今日もやるぞ‼️
脂肪燃焼スープ3日目は
スープと野菜とフルーツの日
スープが残り少ないわ💦
作らねば‼️
トータル－7.4キロ
昨日は夜に
スープの他に
ローストビーフ数枚
ピーマンの肉詰め3つ
を平らげ
1日目から反則した私。
昨日両親が
旅行から帰って来て
美味しそうなお土産沢山だったんですもの
いや、これ言い訳だな
まだシフォンケーキやかまぼこが…
私の分は冷凍してやる
そんな今日は
脂肪燃焼スープ2日目
スープと野菜の日
今日はスープにチアシード入
コーヒーはブラック派です
よし‼️やるぞ～‼️
トータル－6.4キロ
自分に腹が立ちます
でも結果は結果。
3日で1.5キロ増量なんて
ダイエットしてるのか？？
もうあまりに腹立つんで。
再び
もう何度めか？分からない
脂肪燃焼スープダイエットで
気合いを入れ直します‼️
1日目スープと果物の日
やってやる～
