こんにちは、すずらんです。
の続きです。
コーチングに出合ってから
私の人生は変わり始めました。
自分の外に答えを求めていた私が
自分の中にある自分らしい答え、
心から納得できる答えを
探し始めるようになりました。
私のために、
私自身を満足させるために、
選択と行動をすることが
できるようになりました。
自分の感情に耳を傾けて
正直に選択することで
人生がうまくいくようになりました。
周りには、
私をありのまま認めてくれて
応援してくれる人たちが
集まってくるようになりました。
そして不思議なことに
母が私を攻撃することもなくなりました。
いつの間にか、
私の生き方を認めてくれて
応援してくれる母が隣にいました。
すべて、
「私のあり方次第だ」
ということに気付きました。
私が私の感情に耳を傾けて
ありのままの私を大切にしていたら、
私の生きる現実では
私という存在が大切だと感じられる
出来事が起きるようになります。
反対に、私が私の感情を無視して
他人の視線や評価を気にしながら
自分よりも他人を優先させていると
私の人生は永遠に、
他人によって良くもなり、悪くもなります。
ただ、自分の幸せを優先するのも
他人の幸せを優先するのも
どちらも正解だと思っています。
大事なのは、自分がどう生きたいか？
「私はどんな人生を生きたい？」
と、自分に質問を投げかけることから
すべてが始まるのではないでしょうか。
私はある時から、自分の考え方を
「私が幸せだったら周りの人も幸せ」
という考え方に変えました。
幸せも楽しさも自由もすべて
自分自身からはじまると思います。
私が幸せなら、
私と一緒にいる人も幸せになる。
私が楽しければ、
私と一緒にいる人も楽しくなる。
私が自由なら、
私と一緒にいる人も自由になる。
私の、'人生を生きる態度'が
周りの人にも、社会にも、国にも、
地球にも、宇宙にも
そのまま影響を与えると思います。
「私には自由がない」
「私は自分の人生を生きれない」
母の干渉に苦しみながら
こんな風に考えて自分の人生に
絶望していた私が、
今では人生を生きていく態度を
自分で選択することが
できるようになりました。
母に対する感情も
'憎しみ'から'感謝'に変わり
毎日、平和な気持ちで
過ごせるようになりました。
「自分と向き合ってきてよかった」
「私の幸せのために行動してきてよかった」
心からそう思っています。
（終）
いかがだったでしょうか？
簡単にですが、
私の葛藤を
シェアさせていただきました。
今現在、毒親の干渉に
悩んでいる方に
何か役に立つ部分があったら
嬉しいです。
あなたの人生は、あなたのものです。
毒親にフォーカスするのではなく
あなた自身にフォーカス
してみてください。
あなたが幸せになるためには
何が必要ですか？
日常生活の中から
あなたが幸せになれる要素を
たくさん探してみてください。