先日のマインドフルネス瞑想会
西澤先生が電車のトラブルで３０分遅れてしまわれたのですが
そんな日に限って、初参加の方が６人もいらっしゃって・・・
しかも、リピーターが途中まで私１人だった
ナンデナンデ？
「自己紹介でもやっといてください
」と先生が言うので
輪になって一人ずつ自己紹介をしました。
皆さん協力的で、和やかな雰囲気になったので
・・・よかったです。
なんか educated な方が多かったような・・・
私は歩く瞑想のフォームを改善中なので
たくさん練習したいと思っていたのですが
裸足の足が畳にベタベタいう音が気になって
ちょっとしかできませんでした
あぶら足？
★生きとし生けるものが幸せでありますように★