うまく話せない。 | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

緊張してしまうような


大事な場面であればあるほど


自分の気持ちを率直に表現できず


目の前に霧がかかったような


本心にロックがかっかったような


頭がフリーズしてしまったような


そんな状態になることが多い。



なぜなら・・・


脅威的・脅迫的で支離滅裂な母に


何か喋ると、咎められ、否定されて育ったため


自己表現することを諦める癖がついているから。



黙っていても分からないから


どう思っているのが話して下さいと


いくら言われたって、無理だったのには



こういう原因があったんだなぁ。



★生きとし生けるものが幸せでありますように★