私のばあい | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

以前は、めちゃめちゃ怒ってた。


今は、同じ事が起こっても


みじんも怒りがでない。



心がキレイになっているかどうかの


バロメーターだ。



残念ながら、だいたいは、ぶりかえす。


しばらくの間、怒りが出なかったとしても


コンディションが悪くなれば、また元通り。



その時の、がっかり感・くやしさ・苛立ち


もう、やってられるかむかっ


・・・って、投げ出したくなる。



私の場合


アップダウンが激しいです。



でも



他に進むべき【道】は、ないんだなぁ。




★生きとし生けるものが幸せでありますように★