ヴィパッサナー瞑想は別名〝マインドフルネス〟と
呼ぶことも出来るのだそうです。
日本人が〝瞑想〟って聞くと、やっぱりイメージは
あんまり良くないような気がするので（思い込みかな？）
〝マインドフルネス〟って、ちょっと格好良い感じ （‐＾▽＾‐）
一瞬、否定の「マインドレスネス」と勘違いして、
全く逆の意味に取りそうになりましたが・・・・（汗）
「今の一瞬に気づいていない人は、生きていないのと同じです」
というブッダの言葉を心に叩き込んで
常にマインドフルネスに、今を生きていたいものです。
その技術を身につけるには
ヴィパッサナーしか方法はありません。
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生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願うことがかなえられますように
生きとし生けるものに智慧の光が現れますように
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