はりとお灸の豐春堂情報ｖｏｌ．７３３

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

本日は気持ちの良い秋晴れとなりそうであります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

１１月に入りまして、

日も大分短くなり、

寒さも感じられるようになってきました

少しずつ身の回りに暖房器具が増えていく中、

今年の冬も光熱費の問題で頭が痛くなる

時期となってきました

ガスリン減税の恩恵も早くても

年の瀬に感じられるかどうかですし、

何より石油ファンヒーターに使用する

灯油の値段が今のところ

去年と同じところからのスタートということで、

今年もまた割高感が否めないところであります

果たして今年の冬は

財布にどう影響するのでありましょうか

ところで、

近年になりまして、

膝痛を訴える方が増えてきております。

痛みの原因としましては、

日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・

加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます

ということで、

ここでは膝痛の中でも訴える方の多い、

変形性膝関節症に良いとされるツボの紹介と

日頃の対策をアップしました

変形性膝関節症対策のツボ

股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、

体を動かすための重要な役割を担っています。

それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、

立ち上がり時や歩き始め、

曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、

日常生活に支障をきたしてしまいます

こうした股関節痛でお悩みの方には
 

股関節痛対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

こうした咳や痰の症状でお悩みの方には

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

今日も小出しに情報を(・ω・)/

これまでお灸に火を付ける際に使っておりましたのは、

ごく普通の使い捨てライターであります

唯、ご存知の通り、

お子さんとかのいたずら防止の観点から、

押すところのバネがかなり固くなっております

私の場合、

１人の治療につき、

お灸の使用数はおおよそ３０個くらいありまして、

都度使用すれば最低３０回の着火動作を要します

例えば、

それが一日６人を診るとなれば１８０回となり、

月に１００人診たとすれば３０００回押していることになり、

年に換算すれば３５０００～４００００回は、

ライターを使用していたことになります

それを何年も繰り返してきた訳でありまして、

ということも一因してか、

右肘に勤続疲労を伴う痛みを

覚えるようになってきました

そこで、

患者さんから教えて頂きました

軽く点火できるチャッカマンを購入してみました

こちらは使い捨てではなく、

ガス充てんタイプの為、

経済的でエコでもあります

またスタンドも付属しており、

こうして立てておくことも可能です

そして肝心の使用感でありますが、

確かに以前とは比べ物にならない軽さであります

これで肘の負担が軽くなれば

何よりであります

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