週末追記７０４＆サンデーＨＯＵちゃん9/22号(臨時)

おはようございます（‐＾▽＾‐）

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「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

２２日(祝日)・２３日(祝月)は休診日となっております。

少しずつ涼しさも感じられるようになってきた土曜朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

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「どうさん」

昨日はドジャースの大谷翔平選手が、

前人未到の本塁打５０本盗塁５０回の

５０－５０を達成し、

更にはその数を５１－５１まで伸ばすという

快挙を成し遂げました

正に漫画世界の設定を超え、

漫画でも流石に盛り過ぎのようなことを

同じ時代で共有することが出来、

本当に嬉しい限りであります

野茂英雄のメジャー挑戦に始まり、

イチローのメジャー最多安打であるとか、

松井秀喜のワールドシリーズＭＶＰなど、

日本人選手の活躍を見てきましたが、

いよいよスピードとパワーで通用する

日本人選手が登場という時代がやってきました

ここに至るまで約３０年ですが、

この間リアルに追い続けることが出来た世代で

本当に良かったと思います

大谷選手に至っては、

いよいよ来年は二刀流復活の年となります

今度は投手部門でタイトル獲得し、

サイヤング賞受賞などという、

漫画の世界でも

もはやあり得ないことも

成し遂げてしまうのではと、

もはや常識でははかりしれない

ところの話でありますね

ところで、

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

そこで今回は、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)に良いツボと

日頃の養生を幾つか紹介します

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

まず先に、

今回は明日明後日と休診日となりますため、

合わせて来週の診療スケジュールを

お伝えしておきます

ではでは、

来週も張り切っていきましょう

今週２２日(祝日)・２３日(祝月)は休診日となっております。

他は通常通りの診療時間となっております。

※１０月の診療スケジュールを当院ホームページにアップしました。

診療時間　９：００～１８：００

休診日　水・祝日

という週末の中、

お話を少々

隣の餅も食ってみよ・・・

世の中の事は、実際に経験しないと分からないという例え。
美味しそうに見える隣家の餅も、食べてみなければ

味は分からないとの意から。

(ことわざ辞典オンラインより)

『百聞は一見に如かず』と言いますように、

あれこれ言っているのならば、

何事も一度身を以て体験してしまった方が、

より本質に近づけるというものであります。

出来ればまだ心身ともに充実し、

時間も十分残されている若いうちに

出来る限り多くのことを体験し吸収しておけば

尚良しであります。

そうすれば、

後々世間の荒波に飛び込んだ際に、

その経験が大きな糧となって自らの一助にも

なり得るからであります。

特に自分にとって苦しいことや辛いこと、

また現実的には目を背け聞きたくないこと

出来れば逃げ出したくなるようなことに遭遇しても、

そこから逃げずに傷つきながらも向き合っていった経験は、

いつしか自分自身の実を助けるものとなります。

そうしたことを踏まえ、

今の政治の世界を見てみれば、

約束されたレールを走り、

それ以外の道を知らずに

何一つ傷つくこともなく、

苦しみや挫折を味わうことなく、

想像力や発想力が欠如したまま

大人になってしまった人で溢れかえっております。

ですから、

普通に今更な絵空事をツラツラと語り、

全ての言動が軽く、

人々の心に響くものもなく、

率先して未来の国づくりに活力を与えてるような

力強さも感じされる言葉もなく、

半ば愛想尽かされ軽んじられているのが現実であります。

しかし当の本人たちは露知らずでありまして、

これもこれまでの生きてきた環境が

一般と乖離し過ぎた結果なのでありましょう。

「隣の餅も食ってみよ」

大した経験もなく大人になることは、

これ程までに人としての品位を貶め、

そうした人に分不相応な地位を与えることの

弊害というものが、

今の現実を見てみれば思い知らされる訳であります。

上っ面ではなく、

どんな相手でも心底から相手に共感できるくらい

数多くの経験を積んできた人が、

世に出やすい世の中にしていくことこそ、

報われる社会ではないかと

思う次第であります

寒くて首をすくめながら歩いても

ココロにはいつも太陽を

みなさんにいつも

笑顔がそばにありますように

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