一鍼不乱に一灸入魂！ その６７３

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

猛暑酷暑復活の朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

巷ではお盆休み明け初日となった本日でありますが、

いきなり朝から暑さ全開となっております

連休疲れもあるかと思いますので、

急な環境の変化でいきなり体調を崩さぬように、

今週は無理せず慎重に行動していきましょう

ところで、

最近、股関節が固いという方が増えております。

股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、

体を動かすための重要な役割を担っています。

それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、

立ち上がり時や歩き始め、

曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、

日常生活に支障をきたしてしまいます。
 

ということで、ここでは咳股関節痛に

良いとされるツボの紹介と日頃の対策を

アップしました

股関節痛対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

こうした咳や痰の症状でお悩みの方には

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という中本編へ(・ω・)/

私自身これまで５５年の人生を歩んできた中で、

一番変化の大きかった１０年はと聞かれたら、

２５歳から３５歳にかけてと答えます。

２５歳の時に新卒で入った会社を退職して小説家を目指し、

夢破れて再就職したのが２７歳の時でして、

そこから人に誘われ違う会社へ転職したのが３２歳でありました。

そして鍼灸学校へ入学を決意して脱サラしたのが

３５歳という流れであります。

振り返れば怒涛の１０年でありまして、

２５歳の自分が、

当時鍼灸師という聞いたこともない

職業に１０年後目指して学校へ入り、

その後の職業となっているとは

想像すらしておりませんでした。

今になれば、

ターニングポイントとなる１０年ではありましたが、

当時を振り返れば試行錯誤の人生で、

上手くいかなかったことの方が

圧倒的に多い時代でしたので、

よくぞここまでたどり着いたと

自分ながらに数奇な運命を感じずにはいられません。

世の中の流れに逆らい続け、

とにかく自分から動いては挫折し、

また別の道を模索しては頓挫しと、

当時は楽な人生を送ってはおりませんでしたが、

こうして何とか人様に余り迷惑かけずに、

どうにか生活出来ているのも

この１０年があったからであると、

思う次第であります

士は過ちなきを貴しとせず
過ちを改むるを貴しと為す
佐久間象山

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