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お灸をしよう！ ６５７回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
明日３日(祝金)は休診日となっております。
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
本日は気持ちの良い秋晴れとなりそうであります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
今日もスカッとした青空広がる一日と
なりそうである一方、
季節は外れの夏日相当の暑さも
やって来るようでありまして、
朝晩と日中の寒暖差に臨機応変対応して、
体調崩さぬように気を付けていきましょう
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「解渓(かいけい)」
であります(^-^)/
場所は足首付近となります(°∀°)b
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
解・・・とく。とける。切り開く。特に、動物の肢体を解体する。
分裂する。離ればなれになる。引き離す。(結んだひもなどを）ほどく。
服を脱ぐ。開き放つ。ひらく。解除する。とりのぞく。答える。釈明する。
理解する。はっきり分かる。さとる。達する。排泄する。
(古典・古語を)注解する。
・・・することができる。・・・しうる。よく。あたう。
仲たがいさせる。離間する。無理やりこじつける。
上級官署に報告する。おくる。護送する。選抜して送る。
気をゆるめる。おこたる。
易の六十四卦の一つ。坎下震上(かんかしんしょう)。雷水解。
困難や停滞が解消され、君子は罪過あるものを許す象。カニ。
地名。「大解」は、今の河南省洛陽市の南、
「小解」は、洛陽市の西南にあった。
渓・・・たに。山間の小川。谷間。
谿・・・たに。外界と通じない山中の川。
山あいの川の流れ。小さな川。深い谷間。こみち。
空虚であるさま。むなしい。
(漢辞海より)
こちらのツボの位置は
足首中央の凹みにあり、
ちょうど靴紐のある付近にあたります
つまりは靴ひもを解く
谷のような窪んだところに
あるツボという意味になっております
効能としましては、
こむら返り、足関節痛、足の捻挫、リウマチ、足裏の痺れ、
頭痛、めまい、眼精疲労、目の充血、顔のむくみ、
お腹が張る、便秘、癲癇などに良いとされますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
今回のツボは足関節にあります
場所としまして、
まず足関節を背屈させますと、
足背部に内側から
前脛骨筋腱・長母指伸筋腱・長指伸筋腱という
３本の腱が出てきます
その３本の腱うち、
真ん中の長母指伸筋腱と外側の長指伸筋腱の間に
ある陥凹部が今回のツボとなります(σ・∀・)σ
また他の目安としまして、
内踝尖と外踝尖を結ぶ線上の中点
に取るというやり方もあります
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
肘関節は連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
今回はテニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
をアップしました
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
ということで今回は咳やのどの痛み倦怠感などに良いとされます
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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