お灸をしよう！ １８０回目
こんにちは（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
本日も暑くなりそうであります
休診日の前日の昨晩は、
診療後に群馬の太田へと出向きまして、
行きつけとなりつつあります
スポーツバーにて前の会社の上司や店内の
人たちと数時間ほどあれこれと
楽しんできました(^-^)/
車にてそのまま帰らねばなりませんでしたので、
残念ながらノンアルコールにてではありましたが、
なかなか充実した時間でありました(￣▽+￣*)
ということで、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「居髎(きょりょう)」
であります(^-^)/
場所としましては、
股関節付近となります(°∀°)b
居・・・おる。座る。
髎・・・骨の関節のすきま。
(漢辞海より)
座った時に、くぼむ場所にあるツボから
この名前が来ていると言われております(・ω・)/
また、このツボは少陽胆経と陽蹻脈の交会穴
でもあります(°∀°)b
効能としましては、
疲れて膝が痛い、足が重だるく引きつるような感じ、
腰から太腿の痛み、坐骨神経痛などに良いと
されておりますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
目印としました上前腸骨棘を一つ目の
基準とします(^-^)/
大体臍から指４本分下辺りから脇腹の方へ
進めて行きますと、ピョコッと尖った骨に
当たります(σ・∀・)σ
そこが上前腸骨棘となります('-^*)/
次に腰を横に突き上げたり、大腿を上げますと、
お尻の脇に出っ張ってくる大腿骨の大転子という
最初の上前腸骨棘と大転子を結んだ線上の
名前の骨の部分があります
座った時にちょうど凹んだ感じとなります(o^-')b
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
運動不足を感じておられる方は
かなりいらっしゃると思います＼(^_^)／
「分かってはいるけれど」
「時間がなくて」
などとやはり忙しない生活の中では、
なかなかやり繰りをするのが
難しいと思います(^_^;)
そんな時は、
「十年後の自分に怒られないようにしよう」
この一言を思い浮かべて見て下さい(^-^)/
今出来ることは、
必ずしも後々に出来るとは限りません(・ω・)/
後々悔やまないように、
少しずつコツコツと(^-^)/
お灸をしよう！シリーズ181回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-11540696203.html
中間点付近が今回のツボとなります(σ・∀・)σ
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