• インスタでみっけたサイストレッチ

• 2人でピラティス

• 9月は新国立劇場バレエ団が大阪に来たり、ケイスタの公演があったり

• スーパイン・フロッグ 引き上げマシーン

• 明日はフルールわかやま全国バレエコンクール

• MVeワークショップ2日目

• MVeワークショップ

• ピラティス、100年の歴史と誕生秘話。

• エイフマンバレエ アンナ・カレーニナ

• ピラティスしにくる中学生が被ったのでマットピラティスしてみた

• 新国立劇場バレエ団 アラジン 観に行ってきた。

• バレエに良さげtendonstretch！コンテにも良さげ。

• 発表会前 ピラティス ツリー

• 鍼灸整骨院での80overのピラティス的運動指導

• 出張ピラティス@ユキモトバレエトロワさん

• ピラティスインストラクターの指導練習に付き合うバレエっ子

• 新国立劇場バレエ団 白鳥の湖 こどものためのバレエ劇場

• ピラティスの出稽古！ ピラティスアットホームさんに行ってきた。

• ピラティスインストラクター養成コースのボディやってみた

• バレエ コンクール前 ピラティス バック・ストローク

<< 前ページ次ページ >>