絶景食事どころ みやちか

みなさま、おはようございます。

名古屋から１時間もかからない場所に

こんな絶景ポイントがあるんですよー

美濃インターから１０分。みやちか

７月から１０月末までしか

営業していないお店。

天然鮎専門店。

店内で食べるよりも、絶対外がオススメ。

結構、鮎って食べたことがない人多いのね・・・

この写真の方が、絶景がわかるかなぁ〜

たまたま前回、お盆に来た時に見つけたこのお店。

天然鮎が本当に美味しいのです

実家近くに、鮎料理があったので

私にとっては慣れ親しんだ鮎料理。

でも、今までは養殖鮎だった。

天然を食べたら、養殖は食べれませんわ・・・

全然、身の締まり方が違うのですよー

天然鮎を獲るヤナ場。

産卵の為に川を下る鮎を捕るための仕掛けのこと。

10月が最も盛んで、増水時には夜を通して鮎があがり

数万匹という大漁もあるんだそう

自然ってすごいですよね〜

ぜひぜひ、足を伸ばしていって見てください。

素敵な風景と美味しい食事に

ココロも体もいい静養になりますよ〜

では、今日も素敵な１日の始まりです。

笑顔でお過ごしください。

今日の一枚

何か用〜〜〜

白川郷の絶景ポイント

みなさま、おはようございます。

東京の友人夫妻と一緒に

白川郷へ。

その絶景ポイントがこちら〜

そう、ここです　

建っている３軒を

田園の中から撮ると〜〜〜

白川郷のパンフレットに載っているので

ぜひ。

実った稲がとってもいい香りで

心穏やになりまして。

家々の周りに用水路があるのも

この辺りの風景の素敵なところ。

そのお水で冷えているラムネが

うまい

そして〜、出かける前に４人分の

ランチを持参。

作ったサラダを５分つきのご飯にかけて

食べたら

きゅうりのぬか漬けが入っているせいか

ドレッシングがうまいのか

とにかく絶品でしたわ

川を見ながら自然の中でいただく

ご飯は最高。

友人は添加物系のものを食べると

アレルギーが出る体質。

やっぱり

安全なものを自分で作って食べるに限る。

そして、真空ジューサーが大活躍。

４人分のドリンク、２日分作って持参。

キャベツの酢漬け

玉ねぎの酢漬け

トマト

スィートバジル

ホーリーバジル

人参

このジューサー、高いけど

買って大正解でした

では、今日も素敵な１日の始まりです。

笑顔でお過ごしください

今日の一枚

何か用〜〜〜？？？

漬物を入れて作る新感覚サラダ

みなさま、おはようございます。

今日から９月。

昨日の夜は

秋の風でした。

さてさて、ぬか床から出したきゅうりちゃん。

さてさて、どこにいくかというと〜〜〜

なんトーーー、サラダに入れるのです

発酵食品をサラダに入れて

食べるって新感覚。

最近の我が家の主食はチョップサラダ。

今日は

ミョウガ

カリフラワー（塩水につけてから手でちぎる）

きゅうり

オクラ

人参

トマト

アボガド

ぬか漬けきゅうり

バジルの葉っぱ　大量

とにかく、アホほどカットして

タッパーに入れておくのです。

トマトとアボガドは別々にしておいて

食べる時に混ぜていただきます。

そうしないと、水分が出てべちゃべちゃになっちゃうので。

ぬか漬けきゅうりが入っていると

ドレッシングがほとんど不要。

そしてモロヘイヤのおひたし。

ゴマをた〜っぷりかけて

ポン酢でいただきます〜

ご飯は、玄米と黒米を混ぜてたき

そこにひよこ豆を混ぜて、オリーブオイルとクレイジーソルトをかけて。

う〜ん、今日も野菜が美味しい

最近は、お出かけする時、クーラーボックスが

大活躍。

カットした野菜をタッパーに入れて〜〜〜

出先で食べるのです

フルーツもカットしてクーラーボックスへ。

う〜ん、ほとんどベジタリアンですわ。

では、今日も素敵な１日の始まりです。

笑顔でお過ごしください。

今日の一枚

撫でて〜〜〜

気ってな〜あに？

みなさま、おはようございます。

私たちのカラダで滞らせてはならないもの。

それは

「血液」

「リンパ」

「気の流れ」

カラダには目に見えない「気」が流れている。

気功の先生は

その流れの悪いところを見て流してくれる人。

この場所は気の流れが悪い・・・

ここ、いい気を感じるね・・・

など、自然と使っている「気」という言葉。

熟語に「気」がつく言葉は

とってもたくさんある。

勇気

陰気

覇気

浮気

根気

英気

一気

悪気

活気

寒気

若気

邪気

呑気

景気

運気・・・

この「気」の正体って目に見えない

エネルギー。

どんな場所も流れが滞った時に問題が起きる。

家は風を通さなければ、傷んでいく。

経済はお金が回らないと、不景気になる。

水は溜まった場所にボウフラが湧く。

カラダは気の流れが悪くなった時に血液、リンパの流れが悪くなっていく。

カラダの中で「気」は風のようなもの。

血液やリンパを流してくれる一番大切なもの。

ストレス、ネガティブな感情が増えた時「気」が滞り始める。

そしてこの滞りを取るのが「呼吸法」「瞑想」なのです。

いくらカラダを動かしてもメンタルがネガティブだったら

カラダの健康は生まれない。

ココロは呼吸と瞑想で整えていくもの。

だからヨガはアーサナ、呼吸法、瞑想で１セットなのです。

朝から、自宅で行いましょう。

アーサナ１５分、呼吸法１０分、瞑想１０分のわずか３０分程度が人生を変えてくれます。

スタジオに行かなくれもヨガマットがあれば

自分でできるのがヨガのいいところ。

スタジオで覚えたことを自宅で行う。

そんな時間を作りましょう。

今日も素敵な１日の始まりです。

笑顔でお過ごしください。

PS:昨日のロングクリア、気持ちよかった。

　　カラダの疲れが一気になくなった。

　　スダルシャンクリア呼吸法を受けた方。

　　ロングクリア参加しましょうね。

今日の一枚

今日で８月も終わりね〜

インドのおったまげ〜話

みなさま、おはようございます。

インドに年の半分以上出張に出かけている

友人からこんな話を聞いた。

去年１１月、インドでは、高額紙幣が

急遽、使えなくなったことはご存知でしょうか〜

日本的に言えば

『５０００円、１万円札が

　数時間後から使用できません。

　金融機関で

　小さな紙幣と交換してください』

っていうお達しが出たわけです。

目的はタンス預金を

金融機関届けさせること、脱税防止のため。

したら〜、ボンベイでなんと３兆円を

金融機関に持ち込んだ人がいたんだとか　　　

３兆円・・・彼の記憶違いだったとして

桁が一桁違っていたとしても３０００億円・・・

どこに隠していたんでしょうね〜〜〜

しかしウォール・ストリート・ジャーナルによると

2013年に所得税を払ったのはインド人口の1.6％しかいなかったというから驚き　　　

どうやって財政を確保していたんでしょうか・・・

日本とは別のタイプの税金があるんですかね〜？？？

不思議な国、インドは

どこまでも不思議なのです。

では、今日も素敵な１日の始まりです。

笑顔でお過ごしください

今日の一枚

お痩せのミミちゃん