体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ -210ページ目

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

最近、街中にいろんな薬局が目につく

○○薬局がメインストリートにたくさ~んある。


なんと、調剤薬局はコンビニよりも多く
全国で5万5千件、、、、


モチのロンで世界NO,1ドクロ


これから冬になると、毎年
毎日のように流れるインフルエンザ報道。


毎日、感染者数が報道される・・・プンプン


ちなみに、風邪で病院に行くのは
日本人くらいだと言う記事を本やネットで見た。


確かにね、、、、


風邪って寝ていれば治るし
インフルエンザも同じく。

よほどの低体力者でない限り
命に関わるようなことにはならない。


まずは様子を見て、体を温めて
水分を補給して寝るなど、自分でできることをするだけ。


こんなわかりきったもののために
時間を使って、わざわざ、病院に行く必要がどこにあるんだろう。



普通の国では、風邪程度の症状は
医者の診察が必要な「病気」と認められず、市販薬で治すのが当たり前らしい。



ところが日本では医者が何でもかんでも診察し
飲み薬や湿布まで出してくれる。


風邪程度を自分で治すつもりが無かったら
どんな病気も自分で治せない。。。


それが結果として医療費の高騰に繋がり
結果として税金が徴収される。


つまりは自分たちに跳ね返って来ているわけですわ。


『風邪の効用』といういい本があります。


私たちのカラダの中に備わっている
自己治癒能力はいつも私たちのカラダを守ってくれている。


今年の冬は、医療費削減のために
出来ること、何かしてみましょう~~~


本を読んで、知識を得るとかね。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめてハート


今日の一枚

新しいオモチャで遊ぼ~~~


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みなさま、おはようございます。

先日のTTCで胸骨をマッサージすると
痛がる人が多かった・・・

胸骨とは胸の谷間の骨。


実は心臓はこの下にあります。

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心臓って左側じゃなかった???

ドキドキは左側からするじゃない!?

実は左心室の筋肉が右心室より分厚いので
心臓の左側のドキドキが強く伝わってくるんですね~~~


で、胸骨が痛い方は普段から
心臓がドキッとか、きゅ~と締め付けられるような感情があるのでは・・・


心臓は、感情にとても反応する臓器。


人の目を気にしたり

自己否定感が強かったり

緊張する職場にいたり

心配性だったり

すると心臓にも影響が、、、、するとその真上にある胸骨にも影響がでますよね。



そして、そこには心臓のチャクラもありますからね~~~


心臓のチャクラは胸腺とリンパ、心臓、呼吸、胸椎
と関係が深い場所。


胸腺とはココ。
胸骨の裏側、心臓の上前部(前縦隔:ぜんじゅうかく)にあり
Tリンパ球と呼ばれる白血球をつくっている臓器。

抵抗力を作ります~~~



抵抗力が落ちたり、心臓に問題がでたり
喘息が出たり・・・


心臓のチャクラがちゃんと働くためには
心配性だったりするメンタルを少しづつ解放して行く必要があります。


ココロとカラダのつながり、大事にしましょうね~


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて。


今日の一枚

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みなさま、こんばんは。

今日は朝から、テレビでも
スーパームーンの話題が多かったですねWハート


私もモモちゃんを連れて
川名公園まで月を見にお散歩。


本当に、びっくりするくらい
大きくて優しい光の月でした。



満月の前後2~3日は、ぜひぜひ、月光浴をおススメします!!

月は女性を象徴するように
女性に与える影響が大きいですね~。

例えば、月経は月の満ち欠けのリズムとほぼ同じ周期。


そして月の優しい光は、本当に私たちの
ココロに優しい気持ちをもたらしてくれます。



今日は、携帯で月の写真を撮っている方
多かったですわ。


夜空を見る習慣,どのくらいの人にあるんだろう。。。


携帯画面ばかりを見ている習慣がある今の子どもたちは
小学生の7%が視力が0.3以下と言われている。


子供の頃からゲームやPCに長く触れ合うことで
起こっている視力低下。


宇宙はこんなに広くて、雄大なのに
小さな画面ばかりを追っているとしたら、もったいない・・・



アメリカやヨーロッパのカレンダーには必ずと言っていいほど
月齢が入っていますね。


そして満月を『サクセスムーン』と呼び
大事な商談や会議を満月の日に開くほど信奉しているそう。


月の光の入りを意識した建物があったり
月の光が入る場所にリラックスルームが作られていたり。


我が家は1階のリビング
3階の寝室、ゲストルーム、どこからも満月を楽しめる作り。



そして満月の日の瞑想は最高に浄化作用があります。


体だけではなく
心の中の問題ごともすべて浄化してもらいましょう!

「アンチエイジングのためのヨガと瞑想」

29日 14:30~ 藤が丘スタジオ
30日 20:20~ 野並スタジオ

あります。


ご参加お待ちしておりますね~~~~



では、今宵も宇宙エネルギー満開の夜空が晴れ
通常よりもひときわ輝きが増した神秘的な月景色を楽しんでください。


すべてのことに感謝をこめてLOVE


今日の一枚

あたちも月光浴したよ

みなさま、こんにちは~

今日は「カラダとココロを学ぶ10日間」の
2期生、2回目の講座でして。


2人ペアになって
カラダのゆがみをチェックして改善する方法から。

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どうも、私は人が痛がるのを
めっちゃうれしがるらしく・・・


痛がる人を前に、満面の笑み笑

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お昼ご飯を食べる前にアーサナを済ませ

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みんなで、持ち寄りのベジ料理~ランチタイム~~。

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なんと、かぼちゃのスープが出たり
一人で3品も持参した方がいたりで、デパ地下並みの
豪華はランチとなりましたWハート

これ、全部が出揃う前の写真だわ。

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今日も、素敵な1日となりました。


今、あることに感謝をして
今、無いことにも感謝をして


素敵な夜を過ごしましょう。


今日は中秋の名月、スーパームーン。

めっちゃ満月が大きく見えます、素敵な夜です。


感謝をこめてぞう
みなさま、おはようございます。

我が家の近隣で生息している
クロネコちゃんの赤ちゃんを捕獲いたしまして。

現在生後5ヶ月ほど。


男の子ちゃんです。

去勢済みです。

甘えん坊さんです。

どなたか、このクロネコちゃんの
里親さんになってくださるかた、大、大募集中です。

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病気の検査をすべて終了し
ただいま、可愛がってくださる方を待つのみとなっております。

よろしくお願いします!!

寒い冬を外で過ごす野良猫ちゃんが
いなくなることを切に願ってぞう

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動物も、人間もみんなが幸せであれば、それが一番。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめてハート


今日の一枚

あたちも、野良猫寸前だったわ。

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